beauty美妝保養

看照片就能瘦!最能激起減肥動力的Top10女星
台灣女星接力拼減肥 5小妙招傳授!

影后張曼玉不服老! 0號體態靠這三招
Bella.tw,Bella儂儂,時尚,美妝,時尚網,台灣原創品牌,流行時尚,彩妝美容,名人生活,珠寶腕錶,名人明星,時尚影音,潮流配件,享樂生活

影后張曼玉不服老! 0號體態靠這三招

By: geeklee Published:

VIEW GALLERY

愛好養生的張曼玉,拒絕沒有根據的旁門左道,更不盲從坊間的減肥產品,歲月似乎不對她帶來甚麼影響,越活越有韻味的張曼玉相信,少吃多動才是維持好身材的不二法門。而對於維持體態,她也有自己的一套方法。

VIEW GALLERY

一天3杯牛奶
牛奶只能養顏美容嗎?乳品中的鈣和乳清蛋白可幫助燃燒多餘脂肪。乳清蛋白是牛奶中的天然蛋白,可在促進肌肉的構建的過程中消耗脂肪。飲食應該清淡,但蛋白質、脂肪、碳水化合物不能過少。

VIEW GALLERY

早晨以鹽水清腸
起床第一件事情,喝下500 CC的鹽水,不是一口譯口慢慢喝,而是一口氣全喝下肚,這個方法不但可以排毒也可瘦小腹,腸毒去乾淨了,人體自然苗條了~ 提醒有腎臟方面疾病的朋友不適用,容易增加腎臟負擔!

VIEW GALLERY

喝水止飢餓
盡量保持每日進食的時間相同,若在兩餐間感到飢餓,就喝一杯水吧。有時,當我們覺得口渴時也會連帶有飢餓的感覺。可藉著喝水消除這種飢餓感。營養學家建議,每天應該喝8次水,每次喝水250ml左右。

from:網路

comments留下評論
event優惠特搜
【免費講座】女人,就該創作屬於自己的風格
9.25~10.8【免費講座】女人,就該創作屬於自己的風格
 2017 Beauty Awards 美妝大賞,專家達人告訴你美妝圈到底在夯什麼
9.19~10.14 2017 Beauty Awards 美妝大賞,專家達人告訴你美妝圈到底在夯什麼
【贈票活動】《氣象戰》電影特映會
9.26~10.3【贈票活動】《氣象戰》電影特映會
【贈票活動】《再見小媽》電影特映會
9.25~10.2【贈票活動】《再見小媽》電影特映會
【贈票活動】《英倫對決》電影交換券
9.25~10.10【贈票活動】《英倫對決》電影交換券
【贈票活動】《解憂雜貨店》電影首三日交換券
9.15~10.10【贈票活動】《解憂雜貨店》電影首三日交換券
【贈票活動】《追龍》電影首三日交換券
得獎名單公布【贈票活動】《追龍》電影首三日交換券
【贈票活動】《聽見向陽之聲》電影特映會
9.13~10.4【贈票活動】《聽見向陽之聲》電影特映會
【贈票活動】《絕代天后黛莉達》電影交換券
得獎名單公布【贈票活動】《絕代天后黛莉達》電影交換券