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晚安前3步驟 讓妳愈睡愈美
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晚安前3步驟 讓妳愈睡愈美

By: Linda Lin Published:

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上班族熬夜無形中壓縮了寶貴的美容覺時間,但請別就此放棄保養。妳不需要過於繁複的保養步驟,無論多忙碌,現在妳有更好而且更簡單的方式,有效利用睡眠時間來增加美容效果,晚安前3步驟讓妳愈睡愈美!

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Step1 夜間保養以乳霜結尾
熬夜時常伴隨著缺水問題,多數人了解保濕的重要,卻也只是拍拍保濕化妝水就結束保養。從夜間11點~早上5點是肌膚吸收力最佳的時段,所以千萬別偷懶,只要在睡前保養的最後步驟加入高滋潤度的乳霜,於唇部搽上護唇膏,執行一周後,妳就會發現肌膚保水度明顯提高,底妝也愈來愈服貼喔!

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Step2 免沖洗護髮撫平毛躁
吹髮前,請妳務必順手塗抹上免沖洗的護髮產品,尤其針對髮絲尾端的部分加強,具有抗熱與保濕的功效,注意塗抹時不要左右摩擦,造成秀髮斷裂受損。吹整後亦可少量使用於秀髮表面,使髮絲更為整齊滑順,這樣的好習慣養成後,不僅擁有自然的光澤感,毛躁感也消失了。

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Step3 機能襪輕鬆養成美腿
早上起來時下半身浮腫是因為血液循環不好,若妳睡前沒有抬腿的習慣,愛美的妳不妨穿上美腿機能襪睡覺,白天工作需要久站、久坐或行走的人,穿上可以幫助把血液往心臟方向輸送的機能襪或褲襪,可以消除浮腫和疲勞,也能達到腿部舒緩的效果。為了將近的夏季,請乖乖穿上美腿襪吧!
同場加映─睡前補充美容飲品
服用對肌膚有益的美容飲品,能幫助肌膚保持最佳狀態!因為深夜是細胞分裂最旺盛的時刻,為了保養肌膚,睡前喝效果最好,若是飲用含膠原蛋白成分的飲品,搭配维生素C效果會更好!

編輯/Linda Lin 圖片/海洋拉娜La Mer、ALTERNA、86小舖

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