最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」

最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」

  • #只是朋友
  • 最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」
  • 最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」
  • 最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」
最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」

文/海苔熊

「如果我吃醋的次數像是一杯水的話,她大概有一個游泳池這麼多。我跟她說我們只是普通朋友,她竟然問我哪裡普通!」一個朋友馬揪說。「游泳池應該還好吧,我都覺得我男朋友應該是大海,深不見底而且還沒有邊際。都已經叫他不要想太多了,他還一直想!」另一個朋友比康說,大家不知道該哭還是該笑。

其實,「我跟她只是普通朋友」、「真的沒什麼,你不要想太多」這樣的句子,反而會讓人想更多。因為當我們越是壓抑想法,這些想法就越是明顯。

研究發現,當你越容易在這段感情裡面吃醋,也會有更多的爭執、分裂、和攻擊行為[1],而且老是吃醋的人,很容易讓伴侶覺得被誤會、甚至覺得自己明明很專情,還要被質疑,啞巴吃黃蓮,有苦說不出(天啊好老的梗)。尤其是當一個人對關係其實有很深的承諾,卻總是被質疑的時候,那種感覺其實是很不好受的[2]。
 
聽起來吃醋好像很糟糕,不過有75%的人至少一次試圖讓自己的伴侶吃醋[1],等等!如果我們都知道吃醋很不好為什麼我們還會做這種事呢?又為何有些時候會故意讓伴侶吃醋呢(謎之音:想要測試他是不是重視自己)?心理學家Amy Muise試圖用演化的觀點來解釋這個狀況[3],吃醋有一點像是警鈴,當可能的威脅接近伴侶時,我們才知道要作戰(fight),而不會傻傻的被戴了綠帽還最後一個才知道。

最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」

面對吃醋的四個方法

如果你總是覺得自己太愛吃醋了,可是又沒有辦法停止,那該怎麼辦?如果他就是那個「大海」,那又該如何面對他的不安?

1.如果換作是你

俗話說換了屁股就換了腦袋,有些人會嚴以律己人,寬以待己,例如規定女朋友不可以單獨和男生出去,但是自己卻有些時候會約妹子出去玩;嘴巴上說自己跟妹子沒有怎麼樣,但看到你跟男生出去拍的合照,他就氣得不跟你講話。有些時候可以真的靜下心來仔細想想看,同樣的事情對方做出來,你會不會擔心或吃醋?而當你做了「平常你看了也會吃醋的事情」的時候,又何以要求對方不要太在意?

2.接受有些人的警鈴比較大顆

我記得過去的依戀研究曾經有一個很有趣的比喻,焦慮依戀(anxious attichment)的人像是腦袋裡面安裝了一顆比較大顆的警鈴(焦慮依戀者表示:我也為此感到苦惱),讓他們就像「哨兵」一樣,只要有一些風吹草動,就會小題大作[4]。對他們來說,寧可錯殺一百,也不要放過一個,因為被丟下和遺棄的那種害怕,有時候會壓過他們的理性。如果你的伴侶選的職業就是這種哨兵,那麼一方面可能要接受他本來就很容易受到驚嚇,另外一方面你要耐著性子,不要太容易就被他舉槍的動作所影響。你只要想,每次他槍口對著你的時候,實際上是對準那個他看不見、又害怕被遺棄的黑影。

最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」

3.處理關係中的不安全感

如果你的伴侶是上面這種缺乏安全感的人,那該怎麼辦呢?老實說,很難辦(是你自己選的,我沒叫你選喔~),他們大部分也覺得自己很難搞,也不知道該怎麼辦,不過對他們來說,你越是躲起來,他們越是擔心;你越是不說,他們越會多想,所以,如果你需要出門一段時間,記得適時報備,因為沒消息對他們來講就是壞消息,各種你意想不到的腦補劇情,都可能在他們腦袋裡面上演。

4.有講總比沒講好

也因為這樣,有些時候我們雖然會覺得不講會不會就沒事了?可是如果你不太會隱藏,那麼露出馬腳可能會更慘(原本沒什麼,他就會開始質疑你為什麼不說實話)。研究發現,真正影響我們的並不是嫉妒本身,而是我們「如何回應」嫉妒這件事情,願意溝通的人比起總是逃避的人,更能夠維繫這段關係[2]。與其塞一句「真的沒什麼,你不要想太多」,不如仔細地說明清楚,因為對他們來說,閃躲就是有鬼。結果,你本來想要避免爭吵,卻搞得越演越烈。
 
適當地吃醋固然甜蜜,但老是吃就會傷感情。如果你的吃醋也像大海(如果大海能夠,帶走我的哀愁~),那麼你真正該問的並不是「他跟那個女的到底是什麼關係?」,而是「是什麼讓我在這段感情裡面如此的不安?」。然後,轉身處理這段關係的不安,而不是一直把自己困在「他和別人有沒有怎樣」的思考裡。

最引人遐想的句子:「我跟她只是普通朋友」

延伸閱讀
1.Sheets, V.L., L.L. Fredendall, and H.M. Claypool, Jealousy evocation, partner reassurance, and relationship stability: An exploration of the potential benefits of jealousy. Evolution and Human Behavior, 1997. 18(6): p. 387-402.
2.Andersen, P.A., et al., Romantic jealousy and relational satisfaction: A look at the impact of jealousy experience and expression. Communication Reports, 1995. 8(2): p. 77-85.
3.Buss, D.M., The dangerous passion. 2000, New York: Free Press.
4.Ein-Dor, T., et al., The Attachment Paradox: How Can So Many of Us (the Insecure Ones) Have No Adaptive Advantages? Perspectives on Psychological Science, 2010. 5(2): p. 123-141.

海苔熊
(本文僅代表作者意見,不代表本網站立場。)
延伸閱讀
男人的五大甜蜜吃醋表現
十個小測驗,看看你是愛吃醋的人嗎?
曖昧時酸中帶甜的醋意,交往後的滋味就沒那麼好了
這不是任性,而是害怕失去。

※更多精彩報導,詳見《姊妹淘Babyou
※本文由姊妹淘Babyou授權報導,未經同意禁止轉載。

cover
做自己,最時尚
DARE TO BE YOURSELF.
DARE TO BELIEVE.
Bella Logo black
Newsletter
訂閱我們的電子報,每週收到潮流時尚美容觀點
Social
Be our friend
加入 Bella 儂儂會員,可搶先試用體驗我們提供的產品
COPYRIGHT © 2025
NONG-NONG GROUP LIMITED ALL RIGHTS RESERVED.