蔡依林巡迴演唱會於周末順利告一段落，不只場上燈光、造型搶頭版，每場請來助陣的嘉賓更是一個比一個還大咖！而在在演唱會尾聲，以壓軸驚喜現身的小S，火辣透視裝與Jolin尬舞合唱，更是奪下最精彩橋段的頭銜！不過除了表演，小S零贅肉的窈窕身材也大受討論～到底42歲身為辣媽的她怎麼維持萬年49公斤？秘密原來藏在這個菜單裡！
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火辣唱跳！透視裝太性感
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你這幾天是否也狂被蔡依林的演唱會洗版呢？天后一開唱每每皆能創造話題，而這次演唱會尾聲，以壓軸身分現身的小S，更讓粉絲們又驚又喜！不只火辣唱跳經典舞曲MR.Q、現場上演激情擁吻，兩人如姊妹般的貼身性感透視裝也讓歌迷看著腎上腺素飆升！不過你可能沒注意到，身穿緊身膝上皮靴與連身薄紗的小S，早已是42歲的熟齡媽媽，生了三個孩子依舊維持著緊緻好身材，超驚人的瘦身密技，就連儂編都羨慕地想跺腳啦！
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超厭世瘦身攻略！
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小S雖然已經從少女晉身為三個孩子的媽，但那纖細的49公斤好身材，卻從未隨著年齡而增長！為了完美呈現Jolin演唱會上的表演，小S每日的精實鍛鍊可不輸韓國練習生！雖然自身有著穩紮穩打的舞蹈底子，但她對於身材上的鍛鍊依舊不馬虎，不論是踩高跟鞋時的腿部線條，肌肉的緊實度，魔鬼訓練般的瘦身、舞蹈鍛鍊，全然證實了小S的減肥名言：要瘦就要付出代價，受不了就繼續當胖子，反正胖子圈這麼多人，不差妳一個！
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高效減肥減脂餐！
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除了高效率的緊湊練習，為了穿下那薄紗般的貼身舞台裝，小S在飲食上還自製了減肥菜單！早餐時以全麥麵包＋無鹽奶油＋無糖咖啡；午餐則盡量控制在三道菜內，椰子油炒青菜＋白肉蛋白質＋適量稀飯；而晚餐則以簡單清淡為主，水煮青菜＋雞蛋和肉類！有了這超完整的高效瘦身餐，才使她40歲仍毫無贅肉！
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運動不只跳ZUMBA
另外，小S不光只有在活動、表演前衝刺瘦身，日常她也有著規律的運動習慣，像是她在社群時常分享的ZUMBA就是她最愛的有氧運動之一！甚至她有時還會打打羽球、上健身房加強核心鍛鍊～對她來說減肥也是女人愛自己的表現，唯能掌控自己體重的女人，才能掌控人生！
Source : elephantdee@IG、sonymusic_taiwan@IG
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