賴羽以模特兒出身，有著深邃的濃眉大眼，古典氣質臉孔，有些冷豔的距離感，而且外表神似小張曼玉，因此擔任不少MV的女主角，但或許大家對她最印象深刻的就是《寂寞無害》MV裡那個愛的歇斯底里的女孩，然而當賴羽踏進攝影棚時，散發柔軟堅毅的氣質，私下其實是個健談愛笑的女孩。
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賴羽近年來轉型為演員，《卡住人生》即是她第一部短片戲劇作品。賴羽說她看過這麼一段話：「每樣東西都有裂縫，因為這樣，光才進得來。」人生過程中可能會經歷很多卡在挫折的黑暗裡，所以我們總是在尋找生命中的光，但對賴羽來說，這個光可能就是當演員的熱愛，支撐她拚了命的往前挑戰，而依著光，我們才能找到卡住人生的出口。
「想要挑戰自己。」這就是賴羽走上演員的初衷，對她來說，在自己身上挖掘更多可能性，才有機會透進更多的光。但事實上演員挑戰也是一路卡住，賴羽笑說若腦中記著台詞，身體就會忘記表演（儂編懂：真的很難一心二用！）但終究賴羽還是拼命努力，提前幾個月先背好台詞，嘗試開車跟剪男生頭，雖然一路尖叫，但仍然是把卡住的瓶頸給轉了彎。
BellaＸ賴羽
Bella：覺得你會在google出現的關鍵字？
賴羽：＃賴羽＃越南玫瑰
Bella：為自己設的關鍵字是？
賴羽：＃實力派＃演員
Bella：身為演員，心中崇拜的偶像是？
賴羽：鞏俐，我從《大紅燈籠高高掛》到後來的《歸來》，鞏俐在我心目中是比較美艷的演員，但我覺得她可以突破這點的限制，透過演技讓大家忘記美艷這部分，我以前當模特兒的時候會很在意別人評斷我的美醜，但我現在更在意的不是外表，而是演技，所以希望可以像鞏俐一樣突破自己。
Bella：《寂寞無害》中是如何投入濃烈情緒？
賴羽：我就是拚了！
編輯整理：陳家琳
《Bella儂儂 September 2017 No.400》
