姐姐當道!一窺40歲以上日劇熟面孔女星,維持美麗與凍齡的5大關鍵


對於偶像的追崇,似乎會隨著年紀改變,慢慢從盲從轉為欣賞,不再只因為外表而喜歡、不再只因討厭而討厭;相反地,我們學會看一個人的內涵勝過外在,開始會關注一些以前不曾留意過的特質。

這陣子,編輯看了幾部日劇,深深地被劇中的「輕熟齡」演員吸引。的確,在她們身上看不到所謂的年輕貌美,但面容上卻多了一份因時間、經歷而累積出的韻味,是一種由裡而外的「自然美」。特別挑了以下 5 個人氣 40、50世代的女星並整理她們的保養秘密,一起來看看吧!

延伸閱讀:45歲日劇女王篠原涼子肌齡完勝少女!逆齡關鍵:睡前多「這一步」

 

1. 小雪(42 歲)

★凍齡關鍵:發酵食物

小雪,這個藝名和本人一樣,皮膚白如雪、吹彈可破,且本身氣質如雪一般優美,但又帶點距離感的冰山美人。此外,小雪更曾多次被日本媒體票選為「皮膚狀態最好的女星」,許多人認為她即使要上鏡頭,或許連底妝都不需要化呢!

小雪曾經分享過個人的保養秘訣,除了強調保濕、睡眠的重要性之外,她也提倡可以多吃一些「發酵」的食物,像是吃泡菜、納豆、味噌來建立日常的腸道保健,幫助體內代謝;茶飲的部分則同樣選擇發酵過的烏龍茶、紅茶等也很合適。

 

2. 中谷美紀(43 歲)

★凍齡關鍵:適時冥想

中谷美紀有一種天生的質感,細長的身材、精緻的臉蛋、獨特的嗓音,套一句老話來講:「就像電影螢幕裡走出來的女主角!」編輯特別喜歡她在《我不是不結婚只是不想》的角色設定,那種憧憬愛情、嚮往婚姻卻迷失在自我主義中的樣貌,全然地詮釋都會女性的特質。

此外,中谷美紀每天不管有多忙,都會抽出 5 分鐘的時間閉上眼睛冥想,透過與自己獨處的時間放鬆、想像,因而減輕壓力、提升體力和記憶力,重整日常中的疲憊感。

 

3. 篠原涼子(46 歲)

★凍齡關鍵:晚安面膜

從 10 年前的《派遣女王》、《熟女真命苦》到近期與西島秀俊合作作品《人魚沉睡的家》以及和渡邊直美共同演出的《Sunny 我們的青春》,篠原涼子完全就是「同一張臉」,歲月幾乎沒有在她的臉上留下痕跡;而高人氣的她,今年再度成為資生堂怡麗絲爾代言人。

而能保持如此白皙、輕透的肌膚,則和她平常不管多累、多忙,都有確實做好每一步的保養有關!由於日本氣候乾冷,篠原涼子每天都會在睡前敷上晚安面膜,讓皮膚時時保持水潤的狀態,趁著睡眠時鎖住肌膚水分,使肌膚光滑並維持好氣色。

 

4. 石田百合子(50 歲)

★凍齡關鍵:眼周保養

在日劇《月薪嬌妻》中飾演新垣結衣那位可愛不做作,又充滿熟女之美的阿姨,正是石田百合子!目前已經 50 歲的她,完全沒有被「歲月不饒人」打敗,全身散發著氣質與日本女性特有的溫柔感。

石田百合子曾表示,眼睛是最容易透露年齡的小陷阱,所以平常沒有拍戲或出遊時,她會戴上時尚有型的眼鏡,提升年輕感;保養的部分也會每天敷上眼膜、有空就按摩一下眼周圍,記得沒事的話盡量不要皺眉喔!

 

5. 天海祐希(52 歲)

★凍齡關鍵:好好卸妝

天海祐希可說是日本演藝圈中,熱愛單身至上的主要代表!她曾經向媒體說過:「請大家放心,我是絕對不會結婚的。」也常在節目上被後輩稱為女王,更自稱自己是大嬸,敬業的表現讓大家都非常尊敬她。

不過,問到天海祐希是如何保養的,她表示自己其實很懶惰,唯一比較勤勞的就是「卸妝」。不論是下節目、拍完劇,第一件事情一定是先卸妝,讓肌膚得到深層的清潔,才有辦法好好地吸收保養品。

 

雖說女星本來就會比一般人更勤於保養,但想要做到如此透徹,並擁有從裡到外的健康與美麗,還是得養成良好的生活習慣與飲食喔!或許,大家也可以參考這 5 位女星的祕訣來試試看呢!

 

圖片來源:IG@yuriiiistagraaaam、IG@yuriyuri1003、IG@ryoko_san_fan_account、《我不是不結婚只是不想》劇照、小雪粉絲專頁

 

原文出處:女子學

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