專訪|宅在家一起運動抗疫!周興哲:「〈一樣美麗〉很感動人心,希望可以用這首作品陪大家度過疫情」

  • by Eli
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受疫情影響讓許多事情都停擺,但身兼歌手及音樂創作人的周興哲,並醉於熱愛的事物並未因此停歇,這次他帶著 You Can’t Stop Us 的精神跟著 Nike 宅在家,周興哲透過音樂創作去鼓舞抗疫過程中的每個勇士,更在居家防疫期間找到新的興趣,並透過在家運動強健身體,一起與世界走過這波疫情!

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在家運動

一點也不無聊

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「我發現我很喜歡有氧!我很推薦 Nike NTC app,上面有很多運動的示範,可以不用器材就能在家流很多汗,達到運動的效果。」周興哲在近期也開始加入有氧運動的行列,在不適合外出的期間,他也透過 Nike 的 NTC App 在家完成想做的運動,他也推薦大家可跟著上面的步驟,先從簡單的伏地挺身或仰臥起坐開始嘗試宅在家運動!

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如果你覺得在家運動沒有健身房的快感,周興哲也推薦大家用音樂來讓自己動起來!「對我來講音樂很重要,每一次運動前我都會戴上耳機,不管是聽 EDM 還是 Hip-Hop,都會讓我更有動力!大家可以試試看去 Youtube 查 “Ultra” 就很多很 High 的音樂!」健身房熱血沸騰的音樂歌單在家裡也能擁有!他推薦所有人嘗試在 YouTube 搜尋歌單,讓自己在家就像在健身房。

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宅在家

找到新的興趣

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抗疫期間能減少外出就是最好的防護,周興哲在家除了打電動跟創作外,更意外找到了新的興趣,「我覺得做菜真的很好玩,也是因為最近宅在家也很無聊才讓我開始下廚,我最常做的應該是煎牛排!牛排只要一個好的煎鍋,不用大蒜、爆香,就可以煎出還不錯的牛排。」為了也減少外食的次數,周興哲這段時間也意外發現自己愛上下廚,廚房就成了他抗疫期間的新天地。

    

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「我拿手菜還滿多的,像今天拍攝我就示範了肉醬義大利麵,做起來其實還滿簡單的!但我最近在減脂當中,所以都是吃很基本的雞肉、牛排跟蔬菜。」歌手、音樂創作人到現在周興哲多了一小廚神的身份,「我很推薦雞胸肉,只要水煮灑鹽巴,最好不要有太多醬料,如果真的吃不習慣的話就放一點點沙拉醬就好。」近日在健身的他,也推薦同樣在運動減脂的人,可以嘗試自己做菜,減少外食吃得更健康。

    

熱愛的事

永不停止

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各行各業都受到疫情的影響而停滯,但對於周興哲來說只要抱持熱愛的心,就沒有任何東西能阻撓你,「就像 Nike You Can’t Stop Us 的這個精神!我喜歡寫歌這件事肯定沒有受到影響,對於創作音樂這件事我不會停下來。」不被現實的阻礙,周興哲在家裡也並未停下他所熱愛的音樂,將持續用創作陪伴每個熱愛他的歌迷。

    

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正在積極健身的他,除了創作音樂外,在運動上也沒有停歇!「運動雖然可能會受到限制,但有很多方法可以持續下去,像我最近學網球,它就一個能保持安全距離的運動,或是在家做 Nike NTC 也很適合。」只要堅持就沒有什麼停滯的心,對於周興哲來說,現階段運動就跟他創作音樂一樣重要,在家裡也能持續揮汗下去!

  

男人的第二生命

就是球鞋

我很快樂 MV out now!! 我看一次哭一次😭

Eric Chou 周興哲(@ericchou0622)分享的貼文 於 張貼

除了車之外,男生最愛蒐藏的東西就是球鞋!周興哲在 Instagram 上不時也會曬出蒐藏的鞋款,他也跟大家分享近期最愛的鞋,「最近我很常穿 Nike AirMax2090 我覺得它很舒服,又能增高!朋友見到我都覺得我怎麼長高了,可以增高這點很吸引我!」剛推出的不久的 Nike AirMax2090 是他最新的收藏,厚實的氣墊意外的增高效果成為他的最愛。

  

New hobby 🎾

Eric Chou 周興哲(@ericchou0622)分享的貼文 於 張貼

「我覺得女孩子跟我穿同款 Nike AirMax2090 就滿好看,鞋身主要是白色,但又會加上一些顏色的設計,讓整體變得很跳!」問她會注意穿什麼樣球鞋的女孩,他同樣推薦 Nike AirMax2090,兼具舒適且時髦的外型,女孩子穿起來也會很迷人。

     

「可以聽我新專輯!我的新歌〈我很快樂〉,很悲傷的情況下,同時又很舒壓!」周興哲分享了他宅在家的時光,同時也推薦大家聽聽的他全新專輯《小時候的我們》,「前陣子有發行一首〈一樣美麗〉的公益曲,就是為這個疫情而寫的,這首歌很感動人心,希望可以用這首歌陪伴他們,給他們力量。」除了新專輯外,周興哲做公益也不落人後,為了鼓舞所有的抗疫戰士,他也發揮他的創作才能寫了一首歌送給正在為疫情努力的大家!

  

  

    

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