洗髮精掰掰，不用洗髮精洗頭能對抗油頭、掉髮？別以為儂編在開玩笑，最近網路瘋傳溫水洗頭法，去除了清潔劑，單單只用清水洗頭的獵奇養髮妙招，真的洗得乾淨嗎？油性、敏感性頭皮怎麼洗才是真正的對症下藥？專家 : 「沒了洗髮精，洗錯方法更致命！」
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不用洗髮精真的乾淨嗎？
聽到這個獵奇的養髮招數，你肯定也和儂編一樣倒抽三口氣 ~ 不用洗髮精真的洗得乾淨嗎？油頭上的頭垢、油味又該怎麼去除？網路近期瘋傳的溫水洗頭術，聽起來匪夷所思，但許多使用過的人都親身分享，戒掉洗髮精後，雖然頭皮要先經過一段漫長且難耐的排油期，但跨過了這一關，不只頭皮出油情況減輕了，也不需要每天洗頭依舊能保持頭髮蓬鬆度！不過這樣的poo-free洗頭術真的對頭皮是健康的嗎？
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而說到清水洗頭法中間的「排油期」( 頭皮的油水平衡適應期 ) ，就有網友分享自己熬了快半年才真正適應！ 甚至在適應期間，你還得忍受頭皮上厚重的油垢感和梳頭時掉落的油漬與皮屑，不過很多清水洗頭法的受惠者也說，只要熬過去，接下來大半年的洗髮精都能省下來！但專家也提醒，洗髮精的作用是帶走頭皮的油垢，若是長期只用溫水洗頭，不僅無法徹底清潔頭皮還可能引發毛囊炎甚至掉髮的風險！
這樣洗才能對抗油頭、掉髮！
每個民間偏方的流傳都有它的道理，其實清水洗頭法會廣為流傳，正是因為現代人處於空汙環境下，頭皮健康狀況日漸下滑，甚至用錯洗髮精更讓敏感加劇！因此許多人返璞歸真，戒斷洗髮精改用清水洗頭。但專家也建議，在不用洗髮精的狀況下洗頭，偶爾一次是真的有效舒緩頭皮負擔，但若成慣性反而會釀成反效果！此外在以清水洗頭時，首先一定要將髮根撥開，並且以適溫不燙手的水沖洗，搭配指腹輕輕搓揉按摩，如此一來既能保護頭皮不受傷害，還能搓去頭皮表層的皮脂！
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小蘇打控油可能是致命傷
專家也提到，許多人在使用清水洗頭法時，為了減緩「排油期」的不適感受，會使用大量的小蘇打粉、蜜粉作控油，小心這樣可能會帶來頭皮敏感的致命傷！小蘇打及蜜粉雖然能有效吸附頭皮油脂，但倘若在頭皮沒有徹底清潔的情況下使用，不僅會使毛囊喘不過氣、角質堆積，嚴重還可能出現毛囊發炎、落髮的危機！最好的養護方法，最好是三天洗髮精洗頭搭配一天清水洗，並且不依賴外在控油、乾洗髮產品，才能有效保持髮肌健康！
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Source : pinterest
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