話題陸劇《夢華錄》不只集結了「古裝男神」陳曉、「仙女姐姐」劉亦菲擔任兩大男女主角，吻戲不斷的灑糖情節更是讓劇迷們看著入迷！不過最吸引儂編的，莫過於總是自帶神仙氣場，並留有一頭招牌深色長髮的劉亦菲！到底想要養出一頭女神系厚實黑長髮該怎麼做？專家指點四大日常養髮生活習慣，妳都做到了嗎？
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劉亦菲仙氣黑長髮這樣養
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雖然換髮色能加強髮型的造型感，但不得不說對於東方女生來說，最顯白且顯氣質的依舊是黑髮！說起黑髮女神代表，除了范冰冰之外，劉亦菲也是已一頭及腰長黑髮作為招牌！厚實的髮量、自然的微捲度，以及那健康有光澤的髮色，讓她無論戲裡戲外都仙氣滿分～
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1.心情放鬆不熬夜
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而想要養出一頭健康黑髮，首要重點就是要養成良好的睡眠品質！若日常壓力大、生活忙碌、長期失眠熬夜且心情鬱悶煩躁，便會容易使身體產生大量的自由基攻擊健康的黑色素細胞，不只會有落髮的狀況，更不免俗出現少年白的問題！
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2.健康的飲食
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養頭髮就如同在養身、養皮膚，飲食也是相當重要的環節！當身體每天攝取到均衡、營養且健康的食物，那麼不只氣色會變好，頭皮與頭髮也會能更茁壯地生長～而在飲食方面專家建議，可以多補充能有效抗氧化的食物，像是深綠色、顏色豐富的蔬菜，芭樂、奇異果、紅蘿蔔等，不只能減緩髮肌老化，滿滿的營養素更能強韌髮絲蛋白質，有效養出又黑又有彈性的完美髮質。
3.頭皮保養
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髮質的好壞、髮色的光澤與否，最直接的影響關鍵就是＂頭皮健康＂！千萬別只顧著護髮卻漏掉了頭皮養護，不然真的只是白做工～專家提醒，建議每周要搭配一到兩次的頭皮清潔產品，並選擇質地清爽的洗髮精，洗頭時溫柔地按摩頭皮、不過度清潔，便是養出好髮質的不二法門！
4.梳子按摩
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前面提到，髮質的好壞與頭皮的健康與否有關～而除了在清潔、護髮上下功夫之外，日常空閒時，也可以搭配木頭或牛角材質的梳子，由前往後梳頭，力到溫柔、部過度拉扯髮絲與頭皮，輕輕地來回按摩，透過梳子按摩不僅能活絡頭皮的血液循環，達到放鬆效果，更能激活毛囊生長，讓秀髮更加健康強韌。
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