隨著2017的結束，今年是不是有達到自己預設的目標呢？無論是減肥、愛情還是工作，新的一年總會對自己有些期許，但是在經過一年的實行後與檢討後，是不是發現自己的目標訂得太高？還是太簡單一下就輕易的達到，讓後面的日子缺乏動力。但是究竟該如何訂定正確的目標呢？
訂定明確目標是第一個
在設定目標時一定要設定一個明確數字或是具體的描述，假如你想減肥，你設定的目標是今年要多運動，這樣就不夠明確，不如改成，前面三個月規定自己每天要慢跑半小時，這樣有明確的數字與方法，才能有效幫助自己達到目標。
檢討一直存在清單上的目標
如果你明年的目標是想要交一個男朋友，但是回想一下這幾年這個目標都一直在清單上，終究沒有實現時，我們應該檢討一下自己訂定目標的狀態是不是太過於困難，或是自己在過程中遇到甚麼樣的困難。假如你想要終結單身，但是檢討一下發現，自己的生活圈很單一，都沒有其他的活動，這時不如改成拓展自己的交友圈，希望在半年內可以交到多少的朋友，先從發現問題開始，才有機會達到目標。想知道如何脫離單身嗎？請點延伸閱讀。
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訂定短期的目標
當你訂定一年的目標時，一般人都會覺得一年好像很長，可以慢慢執行，所以不妨調整時間的長度，依據短、中、長期的時間訂下不同的目標，如果要以減肥為主，建議以短期目標為最好，以三個月減少多少體重來設定，比較符合健康的減肥方法，如果想看如何成功減重，請點延伸閱讀。
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隨時提醒自己設定的目標
設定目標最怕就是忘記，每到新的一年可以換一本自己喜歡的筆記本，在新年時把今年的目標寫在上面，並且每個月初主動翻回第一頁，確定是這些目標的實行狀況，並將這些目標與實行狀況寫在新的一頁上，隨著每個月的進行，逐步地檢視自己的目標，更能隨時提醒自己，要努力。
最重要的是真的實行目標
講了這麼多，如果都只是紙上談兵，這些目標永遠只是空談，當你勇於踏出第一步時，這些目標才有可能成功，所以與其每天想著自己的目標，不如趕快開始行動吧。
