2019 新型冠狀病毒「COVID-19」〈簡稱：新冠肺炎〉風暴席捲全球，街頭巷尾都看得見民生用品、清潔消毒相關的囤貨清單，但除了這類眾所皆知的品項，究竟還有什麼是我們能囤的呢？知名律師呂秋遠也在其自家粉絲團發文，羅列防疫必備清單，表示「現在應該囤積的，真的不是食物。」編輯也因此有些體悟，在此歸納成 5 個正向心態，比起恐慌引發的瘋狂囤貨行為，做些有意義的事情，反倒能讓生活過得更自在舒適。
延伸閱讀：口罩一罩難求怎麼辦？沒關係！還有「這三種」時尚單品也能成為抗疫必備！
1. 生活開銷的檢視
.jpg)
Source：flickr.com
意外之所以使人意料之外，正是因為無法預測與提前準備，突如其來的新冠肺炎闖入這個世界鬧得天翻地覆，影響了許多人的生活。如果手邊握有一筆緊急預備金，在實際的物資需求與心情平復上皆會有些幫助。因此，趁此時翻翻存款簿，記錄或檢視近 3 個月的收支細節，調整一下自己的金錢控管吧！
延伸閱讀：網友票選5大存不了錢的理由！看到第2名網齊哀嚎：「零存款怪我囉？」
2. 自我技能的提升
.jpg)
Source：society19.com、weheartit.com
在嚴峻疫情肆虐下，面對「只出不進」的龐大成本支出，不少公司經營者只好忍痛裁員或實施無薪假制度。無力改變現況的我們，多出的閒暇時間別覺得心慌，不妨安排些線上進修課程、看幾本專業書籍，提升自己的軟、硬實力，衝高自我能力與價值。
延伸閱讀：哪種人「不錄取」？諮商心理師給求職者的4點建議，輕鬆改變你在主考官心裡的評價！
3. 工作疲憊的修復
Source：instagram.com、refausa.com
長時間工作的你，平時想找些理由讓自己歇息都充滿各種阻礙，無論是內心罪惡感不時跑出來打招呼，還是被生活逼迫到不得不向前走，似乎喘口氣就淪為千古罪人。現在終於有機會允許自己暫時拿掉「拼命三郎」的稱號，別忘記休息是真的為了能走更長遠的路！
4. 家人相處的時間
(1).jpg)
Source：instagram.com、weddingideasbest.tumblr.com
被各種壓力馬不停蹄追趕的你，終於有了一段不算太短的時間能暫緩步伐，多久沒有陪伴孩子說說話，專心聽他訴說最近發生的日常瑣事？多久沒有打電話關心父母，提醒他們睡前是不是記得鎖好門窗了？停下腳步回頭看看，那些一直以來在身後支持你的人們，才是你最應該重視的對象。
5. 獨處思考的空間
(1).jpg)
Source：aspynovard.com、twitter.com
工作應酬、同事飯局、朋友邀約，每天大大小小的約會行程，不知不覺填滿了行事曆，也偷走了你與自己相處的機會。還記得上回出席姊妹淘的聚會，過幾天卻忘了幫自己慶生，記得與客戶的早晨會議得買兩杯咖啡，卻忘了替自己準備一份像樣的早餐。此刻，大幅減少外出機率的你，不如拿本很久沒翻開的書，再來一杯新鮮的果汁如何？
從不會虧損的，是對自己的投資。珍惜突然「多出來」的閒暇時間，讓自己內外都能好好整頓一番，或許過段日子便會開始想念，這些時日替你擋掉 100 個行程的「被迫休假」。當身邊的人都在怨聲載道，成天嚷嚷著生活停滯不前時，就是我們能好好規劃下一步，找回自己合適的生活節奏，大步前行的最佳時機。
原文出處：女子學
延伸閱讀：累了就休息喘口氣：無論旁人怎麼看，永遠記得把自己的感受放在世界之前
延伸閱讀：優先關心自己不是自私，傾聽自我才能少在乎別人的眼光
延伸閱讀：Podcast 推薦清單：收聽這 3 個自我成長的學習頻道，善用零碎時間汲取所需的知識
加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
