情緒有時真是挺煩人的東西,但面對這樣的存在,你又是如何面對的呢?如果你最近也有類似的困擾,就跟著奧斯老師一起來看看,圖裡有4張牌,憑你的直覺選一張,測出我該如何面對情緒所帶來得考驗呢?
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選擇到這組牌的朋友,奧斯老師相信你在面對情緒時,都會顯得焦躁不安許多!畢竟這樣的牌組,多半代表的是焦躁及憂慮,所以每當情緒來臨時,你好像都沒辦法妥善解決,大多時候你選擇的就是『讓時間帶走一切』,你會逼自己不要過去思考這件事情,或是因為情緒而擾亂了自己的生活!但奧斯老師要說,這樣的處理方式其實不是個很好的處理方式,畢竟漠視跟不在意是兩碼子事!所以奧斯老師還是會建議適時的面對情緒,尋找情緒的根源在哪,問題又是怎麼出現的!然後處理它放下它,不然只是過了時間卻不是過了事件唷!
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選擇到這組牌的朋友,奧斯老師要說你在面對情緒時就顯得理性許多!畢竟這樣的牌組多半代表的是合作與解決,所以向來你就不是那種讓時間帶走一切的人~在情緒來臨時,當然會有情緒或是脾氣上的起伏!但在情緒過了之後,你會審慎的思考原因,好好了解自己怎麼會有這樣的狀態!而可愛的是,如果你在思考過後,發現問題是出現在自己的身上,或是自己個性方面出了問題,你就會開始逐漸解決這樣的情況!但要是這樣的情緒是來自周遭環境,問題不是出在你身上,那你在情緒過後,就也懶得顧慮這麼多,大不了以後情緒來了再面對一次就好了。
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選擇到這組牌的朋友,奧斯老師不得不說說你們真的是樂天派一族!這樣的牌組多半代表的是天真與向前邁進,所以說真的,你不是那種容易受到情緒影響生活的人,或因為情緒來臨就好像天崩地裂的感到著急和過度焦慮!對你來說情緒的起伏,是件再正常不過的事情了!所以情緒的存在,你好像不曾受到它的影響。當然對你來說,有時候你不是天生的樂天派,只是因為你知道過度的放大情緒,或太過思考這些情緒與事情,也有可能會深陷其中而走不出來。所以當情緒來臨時,冷冷地看待或是假裝沒這件事,反而對你來說還是最好的方式唷!
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選擇到這組牌的朋友,奧斯老師要說面對情緒問題時,你的解決方式就比較特別囉!這樣的牌組多半代表的是朋友或是聚會,所以不難發現你在面對情緒時,你會習慣和兄弟姊妹好好傾訴一番!大不了就是朋友大家約一約出來喝一杯或是一起罵一罵,你的心理或是情緒就會好上許多唷~只是特別的是,面對情緒你的處理方式會讓自己好上不少!偶爾若事情或問題太過嚴重,朋友聚會完你還是會有點陷在裏頭,不過你還是會留點時間讓自己處理或是思考一下狀況跟如何解決,接著你就會調適下自己囉!
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