停電必備5大用品 !香氛蠟燭是絕對要的,預防低血糖與焦慮你需要來點「它」

停電必備5大用品 !香氛蠟燭是絕對要的,預防低血糖與焦慮你需要來點「它」

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  • by Joan
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隨著疫情升溫大家都各自待在家WFH,加上前幾天台電操作員的小小失誤,導致過去這一週全台各地實施分區輪流限電政策,由於台灣已經好一段時間沒有這樣大規模的限電,導致大家在停電時難免會感到恐慌,但今天儂編就要來告訴大家,怎麼準備停電必備5大必需品的超級懶人包!
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1. 香氛蠟燭

在停電狀況下,首當其衝的就是照明問題,大家不妨在家裡準備幾顆香氛蠟燭,一來能提供微弱的照明功能,二來是能靠香氣舒緩焦慮的情緒。但切記離開所屬空間或是睡覺前都要記得先把蠟燭熄掉,並且時時把「小心火燭」的念頭放在心裡。

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2. 行動電源

現在我們的生活幾乎跟3C產品綁在一起,特別是手機、筆電、平板,因此建議預先充飽一兩顆行動電源,並且隨持保持上述產品的電池量,以免在緊要關頭時因為沒電而掛機。至於,正在停電時,也要確保行動電源有充足的電量可以支援手機充電,不要因為打電動、追劇就把電量耗盡。

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3. 手電筒

前面我們有提到蠟燭,但因為火燭本身仍具危險性、照明亮度也有限,所以還是需要備妥手電筒。除了一般平時市面上常見裝電池的手電筒,也可以準備一兩個手動充電的手電筒,在知道做足準備的情況下也比較不容易慌喔!

  

4. 扇子

最近正值盛夏,即便可以開窗通風但如果想達到室內降溫效果還是非常有限,這時就是扇子派上用場的好時機,相較於拿著書本、物品用土法煉鋼的方式扇風,輕巧的扇子更方便、使用起來也比較不會累,能大幅降低你在悶熱時的焦躁感。

  

5. 糖果

在伸手不見五指的環境裡,想降低焦慮你可以準備一些自己喜歡的零食,特別是能預防低血糖、能含在嘴裡解悶的硬糖。除此之外,也建議備一些飲用水,讓自己知道即便長時間停電也不用擔心,因為有充足糧食能隨時補充。

  

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