千萬別在家裡這個地方晾衣服！4招減少室內晾衣服霉菌量，別讓你的身體成為霉菌的繁殖溫床！

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潮濕多雨的日子，室內晾衣服常見，不過，有醫生指在室內掛起潮濕的衣服會增加室內濕度達30%，黴菌（即霉菌）易繁殖，可致支氣管炎、鼻竇炎等，亦有些人會對霉感過敏出現鼻塞、喉嚨癢、流眼淚等情況； 室內晾衣服有4招可減少霉菌，而有一個位置千萬別放放濕衣服。

室內晾衣服不但會讓家中出現「霉味」，更可能會危害健康。英國每日郵報（Daily Mail）引述醫生指出，將濕洗後衣物在室內晾乾，室內濕度約增加30％，為霉菌創造了理想的繁殖條件，可以大量滋生； 一名英國男子因此染上可引致死亡的慢性麴菌症。

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霉菌是什麼？

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 • 霉菌是一種真菌

 • 在潮濕的環境生長

 • 釋放肉眼看不見的孢子

 • 通過在空中漂浮而散播

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黴菌如何進入室內？

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霉菌會依附塵士微粒，可隨風經由以下方式進入室內：

 • 開啟的門窗

 • 機械通風

 • 空調系統的進氣口

 • 依附在人的衣物、鞋子及隨身物品上，然後被帶進屋內

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黴菌如何孳生？

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 • 霉菌孢子降落在潮濕的地方時便開始生長

 • 在適當的溫度及充足的水分下，孢子會像種子一樣生長成霉斑

 • 例如在廁所及廚房角落及洗手盆邊的密封膠的綠色或黑色斑點

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霉菌引致過敏症狀

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1.過敏

有些人會對霉菌敏感，另外，霉菌也有機會使室內的塵蟎增加，對塵蟎敏感的人會引發過敏反應，又或者有其他過敏症人士亦相對較易發作，出現鼻塞或流鼻涕、鼻癢、喉嚨癢、打噴嚏、流眼水等情況。

2.炎症

霉菌還可以觸發微生物和細菌的產生，讓某些人有發炎反應，包括過敏性肺炎、支氣管炎、鼻竇炎、過敏性肺泡炎 、慢性毫實炎、過敏型鼻竇炎、兒童患有下呼吸道問題。

3. 麴菌症 （Aspergillosis）

麴菌是可引起麴菌症的其中一種霉菌。大部分人吸入這種真菌的孢子並不會生病，但對於免疫系統較弱或本身患有肺部疾病的人會產生嚴重反應，包括影響呼吸，引起咳嗽，甚至咳到出血，出現頭痛、鼻竇炎等，更有機會引致死亡。不同類型的麹菌症有：

1.過敏性支氣管肺麹菌症(ABPA)可影響肺部並導致呼吸問題

2.過敏性麹菌症鼻寶炎可影響鼻部並引致頭痛

3.麹菌瘤或真菌球可引致咳嗽或带血的咳嗽、呼吸問題

4.慢性肺部麹菌症症狀包括呼吸困難，咳嗽和體重減輕

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長期接觸霉菌影響

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1.刺激皮膚和眼睛

2.喘氣 

3.發燒

4.疲勞

5.噁心

6.頭痛

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霉菌出現反應的高危人士

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1.患過敏症人士

2.哮喘人士

3.免疫系統受損的人士：由於受HIV感染(愛滋)病、肝病或化治療導致

4.免疫系統較弱的人

5.慢性肺病患者

6.長者

7.嬰幼兒

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減少霉菌滋生的方法？

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1.使用抽濕機控制濕度30%-50%

家庭醫生林永和表示，大家可以使用濕度計量器量家中相對濕度，以30%至50%最為理想。天氣潮濕，濕度可達70%-100%，「濕度50%以上，麈蟎易滋生，濕度70%以上，霉菌會生長。」在室內晾衣服時可使用除濕機控制室內濕度，有些除濕機更有淨化空氣功能，可以過濾霉菌及塵蟎等致敏原。

2.勿在睡房晾衣服

室內晾衣服應將衣物掛在大廳而非臥室，大廳的空氣相對較流通，臥室有棉被，較易營造溫暖潮濕的環境讓霉菌生長，加上有過敏性鼻炎及哮喘等人士大多在一早一晚發病，故不宜將濕衣物掛在臥室。

3. 外出之前晾衣服

如果定要在室內晾衣服，最好在外出之前晾衣服，減少逗留在濕度高的室內環境，並使用除濕機加快乾衣速度，如果沒有除濕機的人士，應在晾衣服時打開窗戶及開風扇，助空氣流通。

4. 霉菌角落定時清潔

林醫生提醒，大眾亦應留意家中衛生情況，並定時清潔易生霉菌的角落，如水喉位及牆角，清潔時應戴上口罩（花粉口罩或外科口罩均可），以免吸入霉菌、細菌或其他過敏原。

            

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※更多精彩報導，詳見《香港01》，原文刊於「01女生」

※本文由《香港01》授權報導，未經同意禁止轉載。

           

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