有了孩子之後，很多媽媽不約而同都會有一種感受，那就是「罪惡感」。只要小孩生病、哭了、忘記換尿布害他們得了尿布疹，這些罪惡感就會向暴風雨一樣，向媽媽們席捲而來。而這種罪惡感完全不同於不小心遲到、無意間陰了同事……這類悲劇的等級，但編輯這篇並不是要來探討為何有罪惡感，而是身為媽媽的你，不需要為這些事感到罪惡！
延伸閱讀：修杰楷在家一打三也不怕！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，錢再賺就好了，用愛完整孩子的唯一的童年！
1. 對孩子大吼大叫
孩子頑皮時，妳可能會不小心提高音量，而把孩子嚇哭。事後妳一定會自責，陷入無限的懊悔與難過。但請記得，妳只是希望維持秩序，別忘了跟孩子道個歉，告訴他們事情的發生與情緒的變化，跟孩子溝通很重要。別擔心他們還是會很愛妳的！
延伸閱讀：當媽後，妳也因為孩子而忽略老公嗎？4大提醒，讓妳同時擁抱孩子與另一半
2. 無法成功哄睡孩子
每個小孩的睡眠頻率本來就不同，妳需要的是嘗試不同方法，且各給一段實驗期。不要急著看到效果，無法短時間內成功不是妳的問題，是妳和孩子還在彼此溝通中。
延伸閱讀：別忘了找回自我價值！有了孩子不一定要放棄所有，這3點才是愛自己也愛孩子的最佳正解
3. 無法以全母乳哺餵
因為政府的宣導，讓很多媽媽都認為一定要讓孩子喝母乳才是正途，以至於很多新手媽媽為了擠不出母乳而產後憂鬱。但其實新手媽媽的母乳量本來就不多，小嬰兒的胃也小到超乎你的想像。請記得，妳擠多少那就是他們該喝的量，有必要時，醫護人員也都會幫助並開導妳。
延伸閱讀：孩子是婚姻殺手還是感情加溫器？出現這7種警報看心理師如何解決！
4. 不想看到小孩
有了孩子後，自己的生活開始有了三百六十度的變化，也是壓力最大的來源。這就類似我們還是學生身分時就偶爾想翹課、踏入職場成為上班族時偶爾想翹班，當了媽媽後當然也會偶爾想小休假、曠職不想照顧小孩，是合情合理的事。這時請親朋好友陪伴或代打一陣子，都是很好的方法！
延伸閱讀：不要再嫌老公了！「我們常常把好脾氣給別人，把壞脾氣給家人」，多稱讚彼此還有分享心情，找回無話不說的熱戀期
5. 沒時間打理好家務
一個家本來就不是只有妳的，根本不必產生罪惡感。如果隊友不幫忙，鼓起勇氣一起擺爛，這時候比的就是誰堅持得久。
延伸閱讀：在家庭和婚姻中要找到讓自己快樂的方法，筋肉媽媽：女人請自我給予自信與價值
6. 小孩生病
孩子的抵抗力本來就弱，看到他們感冒生病，沒有一個父母親願意，但請換個角度想想：「妳都不曾生病嗎？」答案是不可能！就連大人都無法了，更無法要求孩子一輩子都無病無痛。與其在這件事上面產生罪惡感，不如積極尋找治療的方式，會讓你更快能和康復的孩子一起快樂生活喔！
延伸閱讀：新手爸媽超常犯的8種NG育兒方式，這樣做恐影響小孩一生！
育兒路上就和打怪一樣，困難重重，總是會讓媽媽在過關時刻想喘口氣時，又有新的問題蹦出來，如果要能hold住以後的挑戰，首先將這些「非戰之罪」的罪惡感壓下來，就先贏在起跑點上了！
原文出處：PopDaily波波黛莉的異想世界
孩子需要陪伴，錢再賺就有！賈靜雯與修杰楷的5大「育兒心法」，用愛完整孩子的童年～
想嫁給對的人，就勇敢揮別錯的過去！隋棠的「婚姻保鮮3錦囊」，女人受用無窮！
加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
