在立秋之後，是不是覺得天氣漸漸沒那麼熱了呢？ 2022年8月23日就開始進入「處暑」節氣，所謂的「處暑」就是暑氣開始消散的意思，秋天的感覺會越來越明顯，也會漸漸感到涼快。當然到了這個時節，也有一些養生開運事項要注意，另外這天也是傳統上的「天赦日」，以下就來整理民俗專家楊登嵙老師的的建議！
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1.注意秋燥
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處暑之後濕氣下降，燥氣上升，就像古書說的「處暑秋老虎猖狂，天氣炎熱。」會明顯感覺到日夜溫差變得更大，尤其白天會感到燥熱，比夏天的乾燥還要明顯，容易出現皮膚乾燥，口鼻喉嚨乾燥，乾咳無痰，發熱等症狀。所以在這個節氣，一定要特別注意日夜溫差還有燥熱問題。
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2.這4個生肖注意健康
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「處暑」健康要注意的生肖是屬鼠、虎、龍、蛇、猴，不適合參加刺激性或危險性的運動，多主意外災難，出差或外出旅行必須注意安全第一，不要作危險性的運動，以免樂極生悲，要特別提高警覺。另外也要特別注意小感冒、小病痛會特別明顯，更需要注意保養。
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3.少吃油膩、辛辣
這個季節仍有暑氣，脾胃功能還是比較弱，不適合吃過於油膩的食物，也因為天氣較燥，吃太多辛辣等刺激性的食物會讓肺氣太旺，肺氣旺則會傷肝，所以處暑時節的飲食應該少辛多酸，酸味有潤肺收斂的作用，建議多吃當令水果防燥，像是哈密瓜、梨、葡萄等別。
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4.別再露肚臍
夏天許多辣妹會穿短版上衣露出性感腰間，展露好身材，但到了處暑節氣以後，可能就暫時別穿了，因為天氣會逐漸變涼，此時尤其需要注重肚臍的保暖，否則容易被寒氣入侵。所以性感漂亮的露肚裝還是留到明年夏天再穿吧！
5.天赦日
另外8月23日這天也是2022年的天赦日之一，這天在傳統民俗上是玉皇大帝赦免眾生的日子，同時也是求好運、補財庫的好時機，最好在這天早上5點到下午3點到祭祀玉皇大帝的寺廟，準備清茶三杯、水果、米糕、桂圓十二顆、乞龜、素食餅乾、金紙、懺悔文等物品。口頭稟告玉皇大帝自己的名字、年齡、生日、地址等資訊後，將懺悔文唸出來祈求開恩，最後將懺悔文、金紙、蓮花通通丟進金爐燒了，並將桂圓敲碎，外殼丟進去燒掉就完成了。至於桂圓呢？當然是吃掉呀！別浪費食物。
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