文章授權／名日文化 ; 文／珊妮療癒所 靈氣療癒•塔羅占卜•身心靈成長
直覺往往是無法用邏輯解釋的，是一種超越經驗的靈感，你不知道這靈感是從哪來，也不是按照過去經驗分析推演出的結果。而所謂的邏輯資訊也包含著社會價值觀的建構，例如說，社會教你「買精品名牌，是身分的象徵。」所以當你腦袋出現「我就是要買這個包包！」這很有可能是社會價值，也就是大腦的小聲音。直覺的聲音更多是一些更靈性層面的訊息，很難形容。
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訓練直覺力方法01：讓自己靜下來感受.jpg)
所謂的信任是指說，完全讓腦袋放空，不要讓腦袋去掌管所有決策的時候，那個直覺的聲音就會跑出來，而且跑出來的時候大都是呈現「我就是知道要這樣子做。」、「我就是知道要說這些話。」、「我就是知道我要去那裡。」完全的信任你的直覺力，代表你必須把五感放大。覺得不舒服就離開、覺得吃起來難吃就先別吃了、覺得看這影片哪裡怪怪的就先別看了。首要之務是要「真實感受，並尊重與信任你的直覺。」才有辦法用上它 。
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訓練直覺力方法02：全然的信任
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請尊重你的直覺，避免對自己說「怎麼可能、不可能啦！」為什麼要尊重與信任直覺？因為如果你不信任、不尊重直覺的訊息，又為什麼想要聽到它呢？就好像你去問一個人他的想法意見，可是聽完之後，你又還是按照自己的想法做決定，那你又為何要問他呢？
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訓練直覺力方法03：復盤回想
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所謂復盤，就是去留意你會不會想說「啊！早知道就⋯⋯」、「我剛就在想要不要⋯⋯結果我沒這麼做！」那去思考，為什麼你當時沒做那個選擇呢？當下一次再遇到直覺到來時，或許你就不會想要用大腦控制，然後錯過直覺啦！直覺是我們與生俱來的能力，每個人都會，就像天賦一樣，只是需要看見與訓練，才會越練越厲害，越練越好用喔！
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