瑜珈褲怎麼挑?6點選購技巧公開!材質延展性有學問、高腰設計最顯瘦,牢記1關鍵再也不怕尷尬「駱駝蹄」

瑜珈褲怎麼挑?6點選購技巧公開!材質延展性有學問、高腰設計最顯瘦,牢記1關鍵再也不怕尷尬「駱駝蹄」

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近幾年瑜珈運動越來越盛行,專注於身體舒展動作和呼吸收放,成為許多女孩鍛鍊身心靈的首選運動,而一條好的瑜珈褲不只能帶來極致舒適感,還能確保伸展時的靈活性與支撐性,讓每個動作更加靈活自如,究竟瑜珈褲該怎麼挑?如何避免尷尬「駱駝蹄」出現,以下我們整理出6大挑選技巧,讓妳運動時也能兼顧漂亮與實穿!

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瑜珈褲怎麼挑?6點選購技巧公開!材質延展性有學問、高腰設計最顯瘦,牢記1關鍵再也不怕尷尬「駱駝蹄」
瑜珈褲怎麼挑?6點選購技巧公開!材質延展性有學問、高腰設計最顯瘦,牢記1關鍵再也不怕尷尬「駱駝蹄」
瑜珈褲6點選購技巧公開
  • 瑜珈褲挑選重點01:緊身褲不等於瑜珈褲
  • 瑜珈褲挑選重點02:延展性要夠
  • 瑜珈褲挑選重點03:材質厚薄度有學問
  • 瑜珈褲挑選重點04:貼身不緊繃是原則
  • 瑜珈褲挑選重點05:這樣做避免「駱駝蹄」
  • 瑜珈褲挑選重點06:高腰設計最顯瘦

   

瑜珈褲挑選重點01:緊身褲不等於瑜珈褲

瑜珈褲怎麼挑?6點選購技巧公開!材質延展性有學問、高腰設計最顯瘦,牢記1關鍵再也不怕尷尬「駱駝蹄」

Source:lululemon

瑜珈褲和壓力褲穿起來都擁有緊身褲的效果,但其實兩者在機能和用途上大有不同。瑜珈褲強調延展性和透氣度,彈性高且較無包覆感,穿起來宛如第二層肌膚一樣服貼又輕薄,適合瑜珈、重訓和皮拉提斯等運動。而我們常稱呼的Leggings則是指壓力褲,設計重點在於提供肌肉支撐性與包覆性,採用加壓式設計因此整體質料較厚實,穿起來能感受到明顯的包覆感,通常適合跑步、飛輪、登山等,也有許多人平時會當作內搭褲來穿。

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瑜珈褲挑選重點02:延展性要夠

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Source:Alo Yoga

瑜珈運動的動作多半偏拉伸、扭轉與舒展,著重於身體柔軟度和延伸性,因此挑選瑜珈褲材質時要特別注意其延展性是否足夠,若是穿起來「卡卡的」容易限制肢體,導致動作無法做到位或是帶來不適感。建議挑選瑜珈褲時,可以選擇尼龍、聚酯纖維、氨綸、Lycra彈性纖維比例較高的款式,質料相對柔軟,延展性也較高,萬一無法試穿的話可以從布料纖維比例來做初步判斷,不過最好還是親自試穿,實際感受上身的效果最準確。

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瑜珈褲挑選重點03:材質厚薄度有學問

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Source:Nike

市面上的瑜珈褲百百種,除了使用尼龍、氨綸等常見彈性纖維混合製成,也結合專業面料或提升棉料比例,針對吸濕排汗或是支撐包覆性等功能需求來做強化。在材質挑選上,建議以厚薄適中、穿起來舒服為主,並依據自己偏好的運動強度與瑜珈種類來做挑選。通常擁有快乾排汗功能的材質輕薄,觸感絲滑且透氣性較高,適合炎熱氣候或是怕熱的人,或是容易出汗的熱瑜珈、動態瑜珈;而棉比例高的材質較為厚實,穿起來更加柔軟溫潤,能為關節提供良好包覆力,同時防止走光與增加保暖性,適合陰瑜珈、修復瑜珈較為靜態的項目。

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瑜珈褲挑選重點04:貼身不緊繃是原則

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Source:Alo Yoga

很多人會疑惑瑜珈褲尺寸該怎麼挑?是不是越緊越好?在挑選上,建議以「貼身不緊繃」為最大原則,試穿時可以搭配深蹲、踢腿、前彎等動作來測試包覆性和延展性,瑜珈褲必須要能貼合腰部、膝蓋、髖部與鼠蹊部並保有彈性,方便進行高難度動作或是大幅度的扭轉拉伸,若是出現褲頭下滑、拉伸緊繃或是過多皺摺,都可能是尺寸不適合的情況。

   

瑜珈褲挑選重點05:這樣做避免「駱駝蹄」

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Source:Alo Yoga

許多女孩穿瑜珈褲最怕出現「駱駝蹄」, 貼身材質容易導致私密處線條而不美觀,為了避免尷尬情況發生,挑選瑜珈褲時,可以選擇褲檔有三角形剪裁、立體車縫的款式,能增加褲檔空間並提升動作靈活性,同時在造型上達到顯瘦修飾效果,讓妳再也不擔心駱駝蹄現形的困擾,自信展現美腿線條。

   

瑜珈褲挑選重點06:高腰設計最顯瘦

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Source:lululemon

新手想入手第一條瑜珈褲,我們最推薦選擇高腰設計的瑜珈褲,不僅能提臀收小腹,帶來更良好的包覆性,還能拉長下身比例,在視覺上創造出延伸腿長的視覺效果,可以搭配擁有外側縫線的款式,為整體造型帶來更多變化層次,讓妳穿起來顯瘦又漂亮!

    

    

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