Maslow於1954年提出的A Theory of Human Motivation（人類動機理論），也就是需求階層，分為五個層次：生理需求、安全需求、愛和歸屬感需求、尊重需求和自我實現需求，從女人的觀點來看的話：
一、生理需求：食物、水、睡眠是生活必需品
約18歲以下的女人：給我食物，我需要營養，讓我睡覺！
二、安全需求：我要有一個家，一個堅固的家
約18歲以下的女人：我需要一個可以讓我完全做自己的地方，我可以大哭大笑，不需要在意他人眼光的小窩。
三、愛和歸屬感需求：我要更進一步的關係！我需要一段有意義的感情！給我承諾！
約19-30歲的女人：我值得被愛，我想要被疼愛～給我男人！我要體驗一場轟轟烈烈的狂風暴雨式戀愛～
四、自尊需求：只有榮耀和認可才可以滿足我
約30-35歲的女人：我的工作能力沒有輸男友／老公，好嗎？我要當主管！
五、自我實現需求：活著就是要發揮最大潛力
約35-40歲的女人：把我榨乾吧！
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而後代學者從中擴充為八大層次：在尊重需求之上新增「認知的需求」和「美感的需求」，以及在自我實現需求之上新增「超自我實現需求」。
五、認知需求：對知識的追求
約30-35歲女人：知識就是力量，我是有內涵的女人，要多讀書～～（泡在書店、寫文章）
六、美感需求：對平衡、任何美的形式追求
約30-35歲女人：不只人裡內裡外都要有質感，家裡也要高貴優雅，我的世界裡容不下任何醜陋的東西！！我的眼裡只能有美的事物。
七、自我實現需求：追求自主權和個人成長
約35-40幾歲女人：我要財富自由，想買什麼就買什麼，看到想買的東西不用去算要賺幾個月。專研興趣，成為某個領域的專家。
八、超自我實現需求：超越自我，幫助重要他人（如：老公、孩子、閨蜜）追求卓越
40-50幾歲的女人：每一個成功的男人背後都有一個強大的女人，我就是那位女人！哈哈哈～
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心理學家教你：促使男人對你投資，以換得他的承諾！
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根據「社會交換理論」（Social Exchange Theory），社會互動是一連串的資源交換，Rusbult（1980）認為一段關係中，你是否感到滿意，和你的收穫和損失有關，如果你獲得越多你想要的資源，你會越感到幸福。
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一個男人會不會給承諾，從三個指標來看：
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他提出承諾由三種「滿意度」、「替代性」、「投資量」所決定，當你的男人對你：有較高的滿意度＋他知覺到你難以取代＋對你投資了較多的資源＝他就會對你做出較高的承諾！愛情的模樣，你們是哪一種？Robert Sternberg（1985）愛情由三種元素組成：親密（Intimacy）、激情（Passion）和承諾（Commission），分別組成以下7種愛情模樣：
1.喜歡：只有親密，要加加油～
2.迷戀：只有激情，要加加油～
3.空洞的愛：只有承諾，要加加油～
4.浪漫的愛：親密+激情，還有進步空間！
5.荒唐的愛：激情+承諾，還有進步空間！
6.友誼的愛：親密+承諾，還有進步空間！
7.圓熟的愛：親密+激情+承諾，是最棒的模樣！
原文出處：媽媽經
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