2021全新生活這樣過！嘗試 「30天快樂生活挑戰」，幫你找到生命新滋味！

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對於現下的生活感到枯燥乏味？日復一日鬼打牆的工作輪迴，讓你感到無力又沮喪？想重新尋回生活中久違的興奮感以及生命的感受力，以下「30天找回快樂挑戰」，你能堅持到最後嗎？

※挑戰說明：此挑戰為期30天，完成順序可依個人喜好自行調動，每項任務只需執行一次即算完成，若能順利挑戰完成，你將能遇見不一樣的自己。

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#1.突破一件長期以來你一直恐懼去做的嘗試！

#2.自己去一間從沒去過的餐廳，點一份從沒嚐過的菜餚！

#3.換一個平常不會使用的交通工具返家！

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#4.用通訊軟體跟一位久未聯繫的老友聊天問候！

#5.挑選一本新出版的新書到咖啡廳一口氣讀完！

#6.嘗試一整天關閉智慧型手機，體驗沒有訊息干擾的一天！

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#7.比平常起床時間早起一個小時，享受悠閒早餐時光！

#8.相約家人一同外出吃一頓好料！

#9.到飲料店點一款從沒喝過的新品飲料！

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#10.到餐廳裡看隔壁桌吃什麼，跟著點同樣的菜餚品嚐！

#11.到動物園看動物並跟牠合照！

#12.嘗試一個人去電影院看一場電影 ！

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#13.嘗試一個人外出購物，為自己採購新行頭！

#14.畫一幅畫送給自己並把它掛在牆上！

#15.寫一封信給十年後未來的自己！

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#16.嘗試親自下廚，為自己好好煮一頓晚餐！

#17.放假時到海邊去看海！

#18.找一天跟三五好友到戶外草地野餐！

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#19.找一天嘗試去山上體驗露營生活！

#20.穿上球鞋在家裡附近慢跑三十分鐘！

#21.給你親愛的家人或朋友一個擁抱！

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#22.打開交友軟體認識新朋友！

#23.跟朋友相約唱一場主題限定KTV！

#24.來一趟「ＸＸＸ」美食巡禮！

（ＸＸＸ請自訂，至少吃五家以上，為期一個月內吃完）

Source：fullsuitcase.com

#25.嘗試跟一個陌生人搭訕聊天！

#26.報名一堂一直想學的才藝課程！

#27.遇到每個跟你對話的人，給予他們一個稱讚或鼓勵，為期一天！

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#28.花時間整理你的房間及衣櫃！

#29.翻閱過往的老相片或幼時照，在社群跟大家分享當時的故事！

#30.寫下這三十天每日執行的心情日記！

               

原文出處：MF變型男

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