最近一連串的新聞事件，讓人震驚不管是什麼樣性別、學歷、社會地位，都有可能成為恐怖情人、家庭暴力的受害者，即使外表長得再帥，一開始再怎麼溫柔、有風度，都難以預料日後會不會變成拳打腳踢的凶神惡煞。對此，長期輔導感情問題、親密關係的性心健康美學中心院長鄭義鑫提供了一些分辨恐怖情人徵兆，以及安全逃生的對策。
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恐怖情人行為徵兆
鄭義鑫分析，要找出恐怖情人的徵兆，可以從情緒、認知、特質、言語、人際、行為等6個面向來分辨，只要吻合的項目超過半數，或是有其中幾項特別極端，都要小心注意，必要之時盡快逃離。
1.情緒：經常性的憤怒，或短時間之內出現「憤怒和快樂」等差異性的情緒交錯與循環。
2.認知：對事情的想法極為主觀與偏激。
3.特質：自卑(會過度強調自己在關係中處於高位)、缺乏同理心和自省能力。
4.語言：會有經常性的言語污辱、威脅要傷害對方或自己。
5.人際：有家人、朋友但極少往來，生活重心只有伴侶。
6.行為：佔有慾強、會窺探伴侶的個人電腦、手機的隱私秘密、跟蹤、爭執和吵架會失控飆罵，很難冷靜下來，會狂吼、施暴、自殘等抓狂的行為，甚至會傷害小動物，及有藥酒癮等等。
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如何因應恐怖情人？
當已經發覺自己的伴侶符合多項恐怖情人條件時，鄭義鑫強調，要先接受自己可能處在危險中的事實，並冷靜提高警覺，開始預備做因應。對一般人來說，尋求專業人員的協助是首選，如社會局家暴防治中心和民間相關團體、諮商心理師或性學專家等，若不能找到上述這些專業資源，可與家人和朋友共同商討對策。另外，強烈建議在交往時，多與家人、朋友透露兩人互動的狀況，並適時丟出需要協助的需求。
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「三不三要」安全逃離
當自己已經被恐怖情人傷害身體時，簡單的對策有很好記的「三不」、「三要」：
不激怒：不言語刺激對方和語氣緩和為原則，與之溝通。
不停留：想辦法安撫對方，並藉故離開對方身旁。
不留戀：一旦出現人身被傷害，要盡快結束這段感情，嚴禁分手砲和一起出遊留做紀念。
要冷靜：穩定自己的情緒，可以諮詢專家或朋友後，用智慧提出分手是最主要的第一步。
要謹慎：在尚未提出分手但已離開對方住處，或已提出分手後，要留意自身的出入安全，尤其是單身居住者，更要慎防被跟蹤，這段時間最好可以與家人同住，或是找信任友人陪伴和協助。
要求助：除了提高警覺之外，有意識到需要幫忙時，別怕麻煩別人而不求助，臨時緊急狀況發生時110、113都可以用上(這電話比較不會接不通)。
你的愛不能改變他
另千萬也不要有「我能用愛改變他」這種天真的想法，也不要覺得「他沒有我不行」，雖然人在戀愛中的時候難免會戴上濾鏡看所有事情，但在愛裡面，不斷委曲求全、隱忍都是不健康的觀念，只會讓人落入痛苦的深淵，並且在「施暴→道歉→和好」的循環中不斷受傷，絕非好事，果斷離開，才能尋找自己幸福的道路。
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