大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。只是「傷人言語就像一把利刃,變成破壞關係的缺口」,難聽的話說出去就覆水難收,所以伴侶間的說話藝術也是很重要的。
延伸閱讀:延續甜蜜關係的3大法則!現實生活才是愛情的最大考驗,陶晶瑩:「婚姻是最恐怖的修行」
語言傳達資訊 語言增溫情感
既然認知到說出去的話就像潑出去的水,所以講話前要三思;好的語言可以達到鼓勵的效果,讓關係也越發緊密,倘若是不好的言語就會變成陰影,因難以收回造成惡性循環,關係自然也就惡化。別總想著可以事後無限追悔,那都無法彌補回到「說出那句話之前」。
韓國溝通專家朴民榮認為,說話不僅是傳達資訊的手段,更是表達情感的媒介,所以很容易會因為說話而「傷害」別人或被別人傷害。學會說話除技巧磨練外,更重要的是「心」的聯繫。善於溝通的伴侶懂得觀察他人反應來隨時應變,但不擅說話的伴侶只會執著於自己的想法與堅持,如此造成誤會或引起對方反感。
延伸閱讀:夫妻相處有撇步!盤點婚姻關係裡的 4 大地雷,發生爭執千萬不可以「這樣做」
療癒的語言溝通 獲得正向關係
伴侶類型百百款,但也是「一個蘿蔔一個坑」,自己的對象其實就應該自己最了解。無論面對拒絕正面回應的「逃避型」,還是如何都要指責對方的「攻擊型」等都是親密關係裡常見的情感宣洩。當然由冷漠引起的「斷絕溝通」情形,就必須先回歸到解決彼此的癥結點,先坦誠面對內心,釐清自己的有無表達正確。
自己若可以先走出衝突的鏈鎖,用對的語言順利溝通,學習同理彼此,才能創造雙贏的局面。夫妻關係常被誤認就算不說對方也懂,但其實夫妻間最難了解彼此的心思。總是希望伴侶能讀懂自己的眼神和行動,所以總是在「傷心」。良好正確的言語溝通才是療癒關係的橋樑,修復彼此關係永不嫌晚。
延伸閱讀:交往久了卻不敢結婚嗎?釐清雙方的焦慮點、重視彼此害怕的原因,彼此溝通才是兩人走下去的長久之計!
原文出處:媽媽經
圖片來源:《愛的迫降》劇照
更多內容:
加入Bella LINE@ ,成為儂粉每周五抽時尚小禮