你如何定義婚姻不忠？是交友軟體線上的互動？還是 Line 上曖昧的文字？
比利時治療師 Esther Perel 是個無可爭議的不忠話題專家，她將這一個比例定在 26% 到 75% 之間，因為在這個數位時代，對於什麼構成不忠，還沒有一個普遍認同的定義。
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幸福的人也會出軌
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Esther Perel 相信，幸福的人也會出軌，因為婚外情是重塑自我的一種方式。根據一項研究顯示，有外遇的男性中有 56%，也就是接近一半表示他們的婚姻幸福（而女性的比例是 34%）。 而另一個報告卻發現，長期婚姻中有外遇的男性，往往對婚姻滿意度很高。長期婚姻中有外遇的女性的報告則完全相反—她們的滿意度最低。事實上，每個人的婚姻滿意度，都隨著結婚時間的延長而下降--除了那些有外遇的男人。
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任何人都會不忠.jpg)
二十年前，任何有關不忠的文章或言論，幾乎都是從受害者的角度出發的，包括騙子都是壞人，然後令人莞爾的事情發生了，研究表明，不只是壞人會作弊，好人也會作弊。簡而言之，不管你是好人還是壞人，都有可能迷失自己。研究告訴我們，那些模範妻子和丈夫、偉大的母親和父親、愛自己的伴侶，或是在其他方面對情感負責的人，有時也會有迷失的時候。
不忠的已婚女性，比例上升
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另外可以發現，承認自己不忠的已婚女性比例上升了 40%，從 1990 年的 10.5 上升到 2010 年的 14.7。2023 年被引用最多的一項研究表明，13% 的女性承認對伴侶不忠（而男性的比例為 20%）。大部分人們都認為，女性出軌主要是在感到被忽視或不被愛時。但是美國性與夫妻治療師塔米·尼爾森博士，也就是《當你是那個出軌的人》一書的作者，卻對不忠有不同看法。她認為男人出軌是為了陪伴和親密—如果只是缺乏性，他們就會轉向色情片；如果缺乏愛和感情，他們就會有外遇。至於女性，她說坦言說到，女人為了激情和性而出軌。
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這並不總是一個人的錯.jpg)
不論是為了愛，或性而脫離原本關係的人，其實並不一定是有過錯的人。如果這是對關係中真正問題的反應，外遇可能是挽救關係所需的警鐘。
Esther 就舉例說到，我的個案中不少出軌的人就表明，自己是被忽視後才出軌。總之，外遇的發生絕不是一個人的錯，在正常情況下，婚外情會立即破壞夫妻關係。要合還是要分，沒有人能看清關係，只有自己才知道，兩人的關係該如何繼續，同時該如何走出來。
原文出處：媽媽寶寶
圖片來源：canva
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