↑楊丞琳出國都面膜不離身，睡前必做的保養就是「敷臉」。
台灣人是出了名的愛敷面膜，根據調查顯示，每年可敷高達上億片，為什麼面膜那麼受歡迎呢？不外乎是速效、方便，但你真的敷對了嗎？原來敷前敷後都有大學問，甚至這個時間敷最有效呢！
↑范冰冰是出了名的面膜狂人，連在拍戲移動時的電梯或是馬路上都不放過。
1.敷面膜前「請做過敏檢測」
肌膚容易敏感的你，使用新面膜之前別忘了做過敏檢測，請先將精華液塗抹於手腕內側，靜置5-10分鐘，觀察肌膚有無紅、癢等過敏現象，這是最不容忽視，卻常被大家遺漏的步驟，一旦出現任何過敏反應，建議立即停止使用，若過敏情形嚴重，建議諮詢專業醫師。
2.做好清潔打開吸收大門
清潔為保養根本，將臉洗淨後，以溫熱毛巾敷臉3分鐘，打開肌膚毛孔，讓面膜精華液吸收效果更佳。
3.「化妝水打底」幫助吸收
以化妝水輕拍臉部，為肌膚打底，不僅能讓面膜更服貼，吸收效果也會更好。女星侯佩岑更會在敷面膜前先塗上精華液，在敷上面膜，據說敷後超有感，下次不妨試試看。
4.面膜最多敷15分鐘
從眼部輕貼面膜至整臉，細心調整細節，力求面膜與肌膚緊密貼合，切記不可超過建議敷用時間，待臉還處於微濕狀態，由下而上取下面膜。
5.敷後「塗乳液」是關鍵
敷完面膜後，以指腹輕柔按摩臉部，有助於剩餘精華液的吸收，此時塗上乳液鎖住水分，將能讓肌膚保濕狀態更為持久。
PLUS面膜怎麼挑？
「挑選面膜時，應注意包裝外成分標示，避免甲醛含量過高、添加過多香料，或成分過於複雜的面膜，選購時如有疑問，可詢問專業藥師。」面膜使用頻率需視個人膚質作調整，不宜求好心切過度使用，使用頻率過高，反而會造成肌膚負擔。
PLUS 敷面膜最佳時機？
面膜原理來自於『密封』作用，利用面膜布將外界空氣阻絕，形成半封閉狀態，肌膚些微升溫促使毛孔擴張，增加吸收率，達到水分補充及滋潤肌膚的效果，推薦於洗澡後半小時使用，此時肌膚毛孔開啟，較容易吸收精華液，為敷面膜的絕佳時機。」
資料來源/Tomod's、圖片來源/范冰冰微博、instagram@rainie77
