換季過敏、皮膚癢問題一次來，不只保養品守不住，就連膚況也會跟著走下坡 ~ 每天膚面膜、洗2次臉小心變成敏感肌！秋冬保養三大地雷區，跟著專家這樣做，油肌、乾肌都不怕換季乾、紅、癢找上門！親愛的別再傻傻的勤保濕、勤保養，這幾招養肌大法學起來，面對四季都堪用！
延伸閱讀 : 秋冬換季保養品吃不進？歐美最夯「肌膚瑜珈」，每天5分鐘脫屑、暗沈甩開
換季敏弱三大地雷
日日膚面膜
說到天天敷面膜就讓儂編想起范爺范冰冰，范冰冰就曾在自己的社群裡分享過，為了保持肌膚的水潤、澎潤感，每天一定會敷一片面膜，甚至若遇上肌膚出狀況時，還會適時增加2-3片面膜做急救，但實際上皮膚科醫師建議，若是一到換季就敏感的敏弱肌，面膜千萬不能天天敷！最好的頻率是一周1-2次，且在敷面膜前一定要做好徹底清潔，並盡可能避開富含美白、抗老、去角質等功效強的面膜，如此一來才不會養肌不成，反而讓肌膚受到二次傷害。
延伸閱讀 : 卸妝水總是卸不乾淨？因為你方法用錯了！原來卸妝前還要先加這個...
38度熱水洗臉
最近早晚氣溫逐漸下降，一早起來真的護讓人直起雞皮疙瘩，這時很多人會選擇用溫熱的水洗臉暖手、暖身，不過專家也建議，不論早晚，洗臉水的溫度不可超過36度，用過熱的水溫洗臉，不只會把皮脂層通通洗掉，少了皮脂防護的肌膚，還可能更容易乾燥、敏感。
延伸閱讀 : 秋冬換季韓妞都這樣養肌！韓國超夯「7水保養法」，超簡單肌膚保濕法一定要學
一天洗臉兩次
一天洗兩次臉，可能是油肌女孩習以為常的清潔習慣，不過這樣的保養習慣，小心很可能讓你洗成敏感肌！不論夏天、冬天最好的洗臉頻率，是一天使用一次洗面乳清潔，除了晚上的基礎清潔之外，其他時候若是臉部出現油光，其實用清水沖洗即可。適度的清潔不只能保護肌膚皮脂不受損，還能讓皮膚在換季時保水又不容易乾燥。
延伸閱讀 : 牙齒美白貼片傷琺瑯質？日本超夯秒殺天然美白牙粉，黃漬、口臭一刷清光！
秋冬保養應該這樣做
巧用肌素食
不過皮膚科醫師也提到，在秋冬換季這樣高刺激的季節裡，最好的養肌方法就是善用素食保養法！當肌膚面臨乾燥、敏感時若強加上高強度的保養品，不只會讓肌膚越來越薄，過多的高級保養還會讓皮膚養出公主病，一遇到氣溫、濕度變化就瞬間崩壞！因此想要讓膚況穩穩地走下去，在日常保養時可以用兩天正常、兩天天然 ( 無香料、防腐劑保養產品 ) 的規律養肌，偶爾讓肌膚吃素休息一下，對於日後的保養吸收和敏弱狀況也能大大改善呢。
延伸閱讀 :口服A酸能讓油肌變乾肌？專家「這樣」建議，加碼改善3大乾癢後遺症方法
推薦產品
.png)
《A’kin》玫瑰果日晚保濕霜
來自澳洲的天然有機品牌《A’kin》，富含有機認證的植萃精油與乳木果油，保濕潤澤肌膚的同時，還會散發陣陣淡雅花香，不只低敏不傷肌膚，那個香味就像置身花田，邊保養邊讓人陶醉。
油肌保濕應該這樣做
秋冬保濕真的是一門大學問！乳霜、精華甚至保養油琳瑯滿目的保濕產品，對於油肌來說卻是一個頭兩個大 ~ 害怕乳霜過於營養、過多的保養又容易生出悶痘，試來試去反而把膚況搞得殘破不堪。皮膚科醫師就建議，油肌在秋冬保濕上最忌諱的油、黏，通通要避免，在保濕產品的選擇上可以使用質地輕透的凝霜、凍膜等清爽產品，才不會保水不成養出一堆暗瘡與悶痘。
推薦產品
.jpg)
《雅漾》逆齡緊緻水凝霜
《雅漾》的活泉水你一定不陌生，今年秋冬它更將輕透好吸收的潤膚成分融入乳霜中，質地親膚保濕，一抹就能立即滲透，不只油光、黏膩不在，還能讓肌膚重現彈潤、緊緻、透亮的年輕光彩！
泛紅乾癢這樣救最有效
換季乾澀、敏感、紅癢各種問題通通冒出來，甚至冷空氣遇上不同膚況，還可能衍生更嚴重的敏感狀況，面對秋冬泛紅乾癢，專家分享，絕對不能讓保養程序複雜化！想要快狠準改善乾敏，最好的方法，是使用滋潤效果高的乳霜，厚敷在過敏、紅癢部位，待乳霜吸收後，再將它均勻抹開，每日可重複擦個3-4次，如此一來不只能快速改善局部乾澀，還能有效舒緩紅癢的狀況。
延伸閱讀 : 保養品勤擦卻沒用？日本超火「肌斷食法」一個禮拜就能擁有透白肌
推薦產品
(11)(1).jpg)
《Skincode瑞士之鑰 》24h激光活膚霜
溫和無添加防腐劑與香料的《Skincode瑞士之鑰 》，一直以來都是瑞士家喻戶曉的囤貨品牌。而這款24h激光活膚霜，在過去不只是醫美級的修護聖品，更被稱為是敏弱肌、小孩和孕婦都能安心使用的神仙小白霜。滋潤質地厚塗、薄擦鎖水效力就像肌膚上了一層保水膜輕透卻不油膩，作為油肌女孩的秋冬保養也很合適呢！
去角質、a酸要小心
為了讓肌膚透亮、光滑，大多數人都會養成定期去角質的習慣，甚至近年為了對抗痘痘肌，還掀起A酸養肌的熱潮。不過這些刺激性強的保養聖品，對於換季時的敏感肌膚卻是一大負擔！想要養出健壯的肌膚，去角質、A酸等換膚產品一周使用1次即可，並且去角質後一定要用溫和的保濕產品鎮靜補水，才不會讓脆弱的嫩皮暴露在乾冷的空氣中喔！
Source : pinterest
加入Bella LINE@ ，成為儂粉每周五抽時尚小禮
