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現代女生對於自己身上每吋肌膚都相當重視，不止臉部肌膚、體型、手部、腳部、頭髮，就連小小的唇部保養也相當重要，特別是近日天氣轉寒，不少人會使用暖爐或暖風機，空氣變得更乾燥，令可以曝露年齡秘密的唇紋統統現形！除了濕度下降，還有什麼原因導致唇乾？透過改善日常小習慣可以如何淡化唇炆？中醫角度又認為可以透過什麼食物滋潤雙唇？
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形成唇部乾燥及產生唇紋的原因
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有些人每當轉季，唇部就特別乾燥，甚至有脫皮的情況，究竟為什麼？其實嘴唇不同於身體其他皮膚，它屬於黏膜組織，沒有毛孔、皮脂腺及汗腺在內，因此難以鎖住水份，容易變得乾燥；如遇上飲水不足時，缺乏水分的補充會使嘴唇的黏膜容易乾燥。加上唇部的角質層很薄，容易受紫外線的影響而增生唇紋，而雙唇亦會隨年齡增長老化變得乾扁，讓唇紋變深。
除了外在環境因素，抽煙也會令唇紋增生，主要是尼古丁會令血管收縮，無法運送肌膚所需的水分或養分，無法製造及傳送充足的膠原蛋白到唇部。而且香煙會破壞維他命C，使得唇部變得鬆弛並使唇紋加深。
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改善唇部從日常護理做起
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如果是因缺水產生的唇紋可以透過加強保濕而淡化，中醫認為嘴唇乾燥是由於體內乾涸所致，例如睡眠不足、飲食不定時就會令脾臟變虛，從而令嘴唇乾裂這項表徵出現。除了可以多喝水，還應多吃雪耳、茄子、紅豆、雪梨、百合、芝麻等滋陰潤燥的食物。而很多人都有的小習慣：舔或咬嘴唇或是用手撕唇部的死皮，都是讓唇部更加乾燥的元兇，所以必須先從戒掉這些壞習慣。
紫外線其實不只於陽光強烈或盛夏才會存在，即使陰天、雨天或冬天都會有紫外線照射，需塗抹具有UV防曬效果的護唇膏，才可徹底保護唇部不受到紫外線傷害。此外在作唇部彩妝前，應使用護唇膏打底。既能避免會色素沉澱、讓唇色變暗沉的化妝品刺激唇部，也可預防乾燥。當非常在意唇部乾燥時，可於晚間洗澡後或睡前，使用唇膜、唇部去角質產品，去除老化角質層及加強保濕保養，才能讓嘴唇光滑柔嫩，告別暗沉。
唇部護理Ｑ＆Ａ
Q1：唇上的皮屑十分影響外觀，可以撕走嘴唇皮屑嗎？
A：不建議。由於撕的過程或使嘴唇破損，容易造成感染及發炎.只要塗潤唇膏多加保濕，脱皮情況可漸漸改善。
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Q2：那麼可以使用唇部磨砂去皮屑嗎？
A：不建議。嘴唇的角質層十分薄，而磨砂用品對皮膚較刺激。當皮膚過度被磨走角質層時，或形成損傷，從而增加發炎機會。
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Q3：自製唇膜（凡士林＋保鮮紙）可加強保濕用嗎？坊間流傳塗抹厚厚的一層凡士林於唇上外加一片保鮮紙可加強潤唇功效。
A：此方法會形成一道屏障能鎖住唇部水份;可是，若嘴唇極乾燥，沒有水份存於唇部皮膚內時，屏障反而成為封閉的牆，無法將水份鎖住，未必達到潤唇功效。
Q4：如果沒有攜帶潤唇膏，舔唇可否為嘴唇保濕？
A：千萬不能舔唇由於口水會揮發，帶走唇上皮膚的水份，令嘴唇愈益乾燥。再者，口水含酶，它會溶解嘴唇的角質層，使皮膚易於破損，增加皮膚發炎的機率。
Q5：該如何挑選潤唇產品？
A：（種類方面）市面有林林總總的潤唇產品（潤唇油/膏），每人的接受程度、感覺各異，沒有分辨何種較好的準則，視乎個人喜好，惟使用後沒有「猛緊」、刺痛或痕癢感便可稱為適合的產品。（成份方面）普遍的潤唇膏成份：甘油、乳木果油，椰子油、橄欖油，可滋潤及保濕唇部。應避免選擇：含香料的產品，因香料可成為人體的致敏原。當出現敏感反應時，可致接觸性皮炎（唇炎）。
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Q6：那麼應否選具防曬功能的唇膏？
A：建議使用一般情況，嘴唇只會於暴曬下才會變得乾燥;不過，若嘴唇接觸過量的紫外光後，或會形成色斑，甚至增加患皮膚癌的風險。建議使用應選SPF30或以上、PA＋＋或以上的唇膏，以阻擋UVA和 UVB入侵。建議使用一般防曬成份：「二氧化鈦」（TitaniumDixde）「氧化鋅」（Zinxd Oxide）。
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Q7：使用具防曬功能的潤唇膏需要卸妝嗎？
A：無色潤唇膏―不需除了有色的唇膏外，一般潤唇膏則毋須卸妝。無色潤唇膏―需理論上，一般無色潤唇膏會被嘴唇皮膚吸收，毋須特意清洗，如需清洗，使用普通清水便足夠。
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Q8：每天使用潤唇膏的次數不能過多？
A：沒限次數沒有硬性的次數規定，一般每日使用兩至三次，但十分乾燥時可按情況而增加。
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