少女時代隊長太妍推出最新個人專輯《To. X》，以美妙歌聲結合 R&B 旋律，引起不少注意。現年 34 歲的太妍，不僅擁有年輕童顏，膚質也依然，於社交媒體分享淡妝或素顏照時，肌膚有如雞蛋般白滑，加上嬌小的身形，看來就像凍齡，令人羨慕。以下整理太妍多年來在鏡頭前分享的5個護膚法，大家不妨參考一下。
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1. 勤練普拉提打造結實曲線
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太妍在出道時，曾瘦如紙片般站不穩，後來經隊友 Tiffany 的推薦下，她開始堅持做普拉提的習慣，體能也因此轉強，練出結實的曲線，常在社交媒體看到其立體的腹肌和手臂線條。她曾在電台《金昌烈的Old School》提到，自己以前體力很差，練舞時也易因疲倦而打瞌睡，不過在接觸普拉提後，雖然不甚喜歡，但為健康都會堅持做。
2. 每天早上都做按摩
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不少人早上起床後，身體都易出現浮腫。因此太妍在《認識的哥哥》中，透露每天起床後，都會認真做按摩，即使進行海外行程期間，都會帶備各種按摩儀，以消除疲勞，同時促進血液循環，減少水腫積聚，打造健康好氣息。
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3. 溫和地卸妝
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不少人在卸妝時，都會為徹底卸淨殘餘，而不小心用太大力，令使肌膚受損。太妍的膚質較薄，會選擇性質溫和的卸妝霜，在去除化妝品的同時，帶油性的質感亦可滋潤肌膚，減輕肌膚負擔。
4. 簡約保濕程序
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無論遠看或近看太妍的肌膚，多年來都是白淨無瑕。她曾透露自己的護膚程序，都以簡約為主，早上以精華液替代化妝水，然後搽補濕面霜；晚上則先用精華液，或塗水潤透薄的乳液，最後使用補濕面霜，以減少水份流失。這樣精簡的護膚方法，亦得到不少皮膚科醫生推祟。
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5. 維持早睡早起的習慣
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太妍日前為宣傳出席節目《Bam家》，當中提到自己很挑食，也對食物不感興趣，不過由於有做普拉提和運動，養成長不胖的體質。她同時指出會早睡早起，讓體內得到足夠的休息，以維持腸胃健康運作，自然能加強減肥的成效。
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圖片來源：IG@taeyeon_ss
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