從山到海!最硬的馬拉松接力賽HOOD to COAST登花蓮,歐陽靖獨家揭露參賽指南!

從山到海!最硬的馬拉松接力賽HOOD to COAST登花蓮,歐陽靖獨家揭露參賽指南!

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從山到海!最硬的馬拉松接力賽HOOD to COAST登花蓮,歐陽靖獨家揭露參賽指南!被全球跑者們譽為一生中必定要挑戰一次的夢幻賽事——「HOOD to COAST」,今年年底將正式登台開賽,由主辦單位寶悍運動平台團隊打造、重視環境體驗的台灣創新發展公司(TIDC.tw)響應,將其帶入山景海景皆澎湃絕美的花蓮,邀請跑者們5人1車組隊,一同征服這個長達23小時的山海長征人車接力賽。

HOOD to COAST 首次入臺!代言人歐陽靖興奮搶跑

從山到海!最硬的馬拉松接力賽HOOD to COAST登花蓮,歐陽靖獨家揭露參賽指南!

歐陽靖於2013年參加美國站的HOOD to COAST,並擔任隊伍中第一棒跑者。

曾經參與HOOD to COAST美國站的馬拉松女孩歐陽靖,本次受邀成為台灣花蓮站的賽事代言人,表示參與路跑、馬拉松等大型賽事5年的自己,至今想起來最難忘的依然是這個難度高到不行的HOOD to COAST!除了能利用冒跑感受自己的極限,團隊合作更是辛苦賽程最棒的享受,這次將再度挑戰HOOD to COAST,成績與速度都是次要,這次給自己的目標是全程保持活力為所有參賽者加油,接下來就讓Citta Bella編輯獨家幫妳問歐陽靖10個問題,讓妳立刻清楚這場比賽的迷人之處。

「我往下一看,發現她沒有腳!」

歐陽靖 v.s. Citta Bella,10個問題秒懂HOOD to COAST

從山到海!最硬的馬拉松接力賽HOOD to COAST登花蓮,歐陽靖獨家揭露參賽指南!

1. HOOD to Coast和一般路跑、馬拉松有什麼不同?

歐陽靖:最不同的是HOOD to Coast是接力賽!跑步是一個人的事,跑得快、跑得慢都可以自己決定,但5人接力賽就會有甜蜜的負擔!當輪到妳下去跑的時候,心裡會有很多想法,比如不可以拖到時間、不能受傷、要照顧好自己等等,有壓力,但來自隊友、好朋友就會非常甜蜜,每個人都會拚命為團隊而努力,即使可能發生爭執、出了狀況,小插曲小意外層出不窮,但都是想讓全部人都更好,透過跑步這麼單純的事情,感覺會更明顯;再來就是非常累、超累!23小時不能睡覺、也睡不著。

2. 在美國奧勒岡成功完賽時有發生什麼趣事嗎?

歐陽靖:因為美國賽事最長是32小時,所以一定會經歷天還沒亮的時候,我當時跑在波特蘭的山裡,伸手不見五指,那段山路我只看得到我的頭燈能照到的範圍,沒有任何人、天空甚至沒有星星,就我一個人跑,前後也沒有其他隊的人,跑啊跑啊跑我就突然聽到後面有很急促的聲音靠近,但那不像是人類的腳步聲,超可怕的!尤其是有朋友跟我說那段山路有狼,我就想就算真的是狼我也跑不贏啊,當下手機又沒訊號,離隊友也太遠,連對講機都收不到了,就聽到刷刷刷腳步聲越來越近,落地聲真的不一樣,突然間就看到一盞燈,一個金髮女子經過我身邊,甩著漂亮的馬尾回頭跟我說keep going,我那時候非常非常驚訝,因為頭燈照到她的身上往下一看,發現她沒有腳!她的兩隻腳都是刀鋒義肢!所以落地聲才不像球鞋落地的聲音,燈讓她的義肢閃閃發亮,她跑得很快、非常美,後來我才知道他們全隊10個人身上都裝義肢,完賽成績非常非常的好,很震撼。

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HOOD to COAST人車接力賽的隊伍們都會先從裝飾自家車輛開始,全力創造出獨特難忘的回憶。

3. 會推薦什麼性質的跑者來參加?

歐陽靖:會推薦有經驗的跑者參加,因為真的非常累,170公里還有上坡啊什麼的,一個人怎麼樣也要分個30到40公里,而且全程都可能會有小狀況,在車上休息的時候也不可能睡著,所以還是推薦有經驗的跑者組隊參加。

4. 建議參加的跑者要做什麼事前準備呢?

歐陽靖:把它當成即將要參加一場馬拉松,要針對自己的弱點做特別的訓練,還有幾件事先準備好,像是事先和隊友研究好棒次,你就會知道是不是要輪到你爬山路,就要加緊訓練肌力的部分、心肺的訓練。

5. 找隊友有沒有什麼小祕訣?

歐陽靖:好相處的人!哈哈哈哈哈哈哈,一定要是能溝通、能把自己照顧好的人,因為對我來說無傷完賽最重要。

6. 妳本人有什麼想要加強的事前訓練嗎?

歐陽靖:我這次需要加強的是說笑話的能力!整整一天是沒辦法休息、睡覺的,你怎麼可能放心讓整車睡覺,然後開車的人要自己開車呢?所以我之前跟朋友參加這樣大型接力賽,都在車上大唱歌,還準備了卡拉ok麥克風,唱了整整24小時,為了讓大家都保持體力又安全,所以這次也會準備很多娛樂小道具!

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7. 裝備的選擇有什麼建議嗎?

歐陽靖:因為一個人要輪跑3次左右,所以我覺得至少要準備3套乾淨的裝備,舉辦的時間是12月很冷,下去跑一定流汗,跑完上車一定全身濕的,不注意就會感冒,跑完大家在車裡也會臭臭的嘛!所以要跑3棒就帶3套,那像毛巾、濕紙巾、麵包、香蕉、提神飲料等必須用品,都準備好放車上。

8. 從過去的經驗到接下來這次,預計會遇到什麼困難嗎?

歐陽靖:一個比較detail的是塞車,因為美國當時路況不佳,很容易有掉棒的情況,再來是有些跑者可能對自己的身體狀況不夠清楚,所以希望大家都能拿捏好自己的能力,不要勉強、安全第一。

9. 妳覺得台灣的HOOD to Coast會有什麼特別之處?

歐陽靖:一定非常美!我看了賽道,170公里,從台11線往南,到上坡大魔王瑞港公路,再來台9線上來,雖然總爬升快要4000,難度非常高,但沿路一定美翻了!

10. 請給從未參加過HOOD to Coast感到害怕的女孩們信心喊話!

歐陽靖:我先說,害怕是對的!畢竟這場賽事的名字就叫做山海長征人車接力嘛!跟大家過去參加的賽事肯定完全不同,難度也超級高!但它非常非常非常好玩,不但會驚訝自己體能的極限,且背負了隊友的期待,能幫助妳激發出不同的潛能,沈浸在腎上腺素大爆發的狀態下會讓人非常享受!

HOOD to COAST in Taiwan

——2017台創山海長征人車接力臺灣賽測試賽

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主辦單位寶悍運動平台選定地理環境獨特的花蓮縣,於此打造左鄰中央山脈、右靠西太平洋的山海賽道。賽事將在12月23日於花蓮開跑,為期2天限時23小時,每隊需由5名參賽選手和1部汽車組成,以人車接力的方式完成全長170公里的極限挑戰,報名期限至11月10日。

更多詳細資訊請見以下網址:

2017台創山海長征人車接力臺灣賽測試賽官網

http://HOODtoCOASTtaiwan.com/index.html

2017台創山海長征人車接力臺灣賽測試賽官方粉專

https://www.facebook.com/HOODTOCOASTTAIWAN/

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