「丟棄物品」這件事其實很難真的下定決心執行。要是滿腦子都想著要把物品丟掉，只會讓自己感到痛苦，想著「雖然不是現在立刻就用得到，但還是不忍心丟」，結果只會讓處於灰色地帶的物品越積越多而已。
站在「選擇哪些物品該留下」態度來取捨
在這種時候，不如先拋開丟棄物品的念頭，試著讓自己站在選擇那些物品該留下的角度來看待事物吧！要把哪些東西留下來才好呢？留下來的必須是要我自己喜歡的才行、還有經常使用的也必須留著。哪些又是光看著就讓人覺得開心雀躍的東西呢？
並非丟棄物品而是留下物品
對我而言，尤其是在選擇廚房用品時，這個方法特別有效。舉例來說，光是取用這個馬克杯就會湧現出幸福的感覺，所以必須留下來；當家裡的麵包盤太多了的時候，丈夫很喜歡這個盤子、經常使用，所以必須留下來，這麼一來，大部分平時沒有使用、總是被堆在最下方的杯盤，我就會選擇處理掉。鍋鏟我選擇留下的雖然很舊但使用頻率最高的那一個；而湯杓的部分，我選擇留下的是儘管使用起來缺點不少，但我總是會伸手取用、最愛的那支琺瑯湯杓。
留下的物品是自己真心喜歡的
雖然「丟棄物品」跟「留下物品」這兩件事乍看之下似乎是相同的，但其實在思考的本質上是完全不同的兩回事。藉由選擇該下的物品，可以了解到自己真正喜歡的，從此以後也不會再重複購買不需要的東西。「不管怎麼樣都想要留下這個」、「我被這個東西深深吸引的原因究竟是什麼呢？」藉著選擇的過程，也可以讓人好好面對眼前的物品，因此我非常喜歡這段做出選擇的時光。
本文摘自《讓生活簡單快適的55個靈感：沒有雜物的家可以裝下更多幸福，心也更自由》／尖端
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