夏天怎麼可以不吃冰淇淋呢！甜膩滑順的口感是很多人的最愛，各式各樣的風味好迷人，但冰淇淋大部分都是高油、高糖的製品，吃太多會對身體造成負擔。別擔心！選對冰淇淋讓你吃得健康也吃得開心，讓儂編來推薦你8家低脂、低糖、低熱量的冰淇淋吧！高蛋白冰淇淋讓控制飲食的你也可以吃、全素主義的你也能享受冰淇淋的美好！
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1.Feedfit
相信大家在7-ELEVEN的冰櫃裡都被「99卡」、「94卡」的數字給吸引吧！大人可可味的香醇濃郁、清香草莓口味的酸甜，小小一杯的份量作為點心超級剛好！Feedfit添加了菊苣纖維，可以幫助益菌生長，適度的攝取膳食纖維有助於改善消化系統健康。
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2.Fityo
來自香港的冰淇淋在全台OK超商都買得到！除了減脂、低卡外，「高蛋白」是Fityo的最大特色，運動後半小時來一杯，除了可以補充蛋白質和醣類，更是滿滿的療癒啊！
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3.Underground
source：ig@ underground_icecream
Underground冰淇淋是丹麥有名的低卡冰淇淋品牌，「無添加糖」的特點讓熱量大大降低，卻一點也不失美味程度！香甜可口的草莓白巧克力脆片、鹽味焦糖杏仁、黑巧克力脆片口味，在家樂福就可以選購，嘴饞時也不用擔心吃了「熱量炸彈」！
4.康福先生
獨家研發的低脂配方，加上使用天然赤藻糖代替砂糖，讓冰淇淋變成了一種健康甜點！康福先生推出了很多特殊款口味，例如：鐵觀音可可脆片口味除了有鐵觀音茶獨有的果香外，加入了酥脆的可可碎片，讓整體的口感更豐富；皇家泰奶口味則是採用了泰國進口茶葉製成，濃郁的茶香配上微微的香草味，讓你嚐到道地的泰式風味！
5.日子正甜
日子正甜是一家位於台中市西區的「低糖甜點店」，採用天然、新鮮的食材手工製作，無添加任何色素、人工添加劑，口感輕柔細膩。目前共研發了26種口味，每週有不同口味輪流製作。儂編最推薦招牌「夏日回憶」，加入荔枝、椰子、有機玫瑰，夏天的味道都收在這杯冰淇淋！
6. SUGARbISTRO
你知道棕櫚糖是什麼嗎？他是一個來自柬埔寨的有機糖，嚐起來有花蜜香味，升糖指數是一般砂糖的三分之一。使用天然原料，無任何添加劑、香料，讓你品嚐到最天然的美食。棕櫚糖和動物性鮮奶油一起慢火熬煮，讓你每一口都能品嚐到濃郁奶香。低GI的「38%重乳棕櫚糖生淇淋」在台北、屏東都吃得到！
7. SNOW FACTORY
雪坊的優格冰淇淋是由100%純天然鮮乳和新鮮水果製作，低卡低糖，還附有益生菌幫助消化。不使用鮮奶油、蛋黃，以優格當做基底讓冰淇淋口感更加清爽！酸甜的滋味無論是單吃還是搭配水果都很適合！
8.Nice Cream
source：ig@nicecreamtaipei
全素主義者有福了！Nice Cream推出了義式純素冰淇淋！使用非基因改造的高濃度豆漿、燕麥奶、椰奶製成的植物性冰淇淋，口感扎實、滑順清爽。喜歡單純風味的冰淇淋推薦「招牌濃豆漿」；喜歡熱帶水果風味推薦「香濃椰子」和夏季限定的「愛文芒果口味」。吃素的你也可以有很多選擇，快來試試看吧！
編輯整理：黃詩維
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