宜蘭「登山步道」推薦這 4 條！翠峰湖、林美山石磐步道...放鬆身心以外還能欣賞絕美風景

這個假日在宜蘭規劃一場芬多精之旅！從健行控必走路線當中選擇一條絕美步道，與旅伴們一同擁抱大自然的美好、感受土地所孕育的能量。

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宜蘭步道01：台灣山毛櫸步道

前往宜蘭太平山區的台灣山毛櫸步道，一探台灣現存規模最大、冰河時期孑遺的山毛櫸純林，看冬日雲霧渲染蒼勁枝幹及曠渺空谷，共繪成一幅詩意至極的潑墨山水。台灣山毛櫸又名水青岡，坐落中高海拔，是冰河時期孑遺的珍稀植物，目前只分佈在南北插天山和太平山區。位於太平山區的山毛櫸純林為台灣面積最大，約有900公頃，坐落台灣山毛櫸步道末段的稜線北側，較之僻遠難行、需要登山裝備的南北插天山，台灣山毛櫸步道可說是相當平易近人。

台灣山毛櫸步道入口位於翠峰湖環山步道16.7公里處，坐落翠峰山屋之下。步道海拔高度約在1,600至1,800公尺，全長3.8公里，單向進出，往返約需三小時。步道前段2.4公里依昔日伐木運材軌道「埤仔線」改建而成，平坦好走；後段往銅山一帶曾為泰雅族獵徑，而山毛櫸純林所在稜線則自步道3.4公里始見。

  

宜蘭步道02：松羅國家步道

松羅國家步道位於宜蘭大同鄉松羅村，步道長約2公里，海拔高度約280至400公尺，落差不大，步行難度不高，卻擁有國家級的自然景觀，沿道巨石錯落，樹梢牽絲攀藤，遠望是一山山的煙嵐繚繞，湍急水音近在耳畔，十分引人入勝。前往松羅國家步道，自宜蘭轉運站搭乘客運沿山路迂迴而上，行至終站松羅，林務局礁溪工作站的蘇小姐和松羅部落村長巴杜早早等在車站迎接我們。由巴杜村長帶領我們，經步道管制站後續行約1.5公里，方抵達松羅國家步道入口。

「這條步道過去是我們泰雅族的獵徑。」巴杜村長說，松羅部落的祖先自台灣中部遷至北部，見此地紅檜遍山、溪中苦花魚取之不竭，而決定落地生息。松羅（Syano）在泰雅族語即意為「檜木」，這一帶山區至名聞遐邇的松蘿湖，在過去都是部落的獵場。日治時代，日本人為伐斫檜木，將散居山中的各社遷往山下合併為三部落，松羅即為其一，改獵徑為集木運輸的林業道路，並教導族人築圳農作，改變以狩獵為主的生活方式，一躍成為當時全台灣最現代化的部落。

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宜蘭步道03：林美山石磐步道

林美山石磐步道位於宜蘭縣礁溪鄉林美村，台灣地名舉凡有「美」字的，多半是不喜歡「尾」字所轉音而成，因此「林美」即是「林尾」，得名自最後開墾的山林地。林美山雖然屬於雪山山脈，但海拔高度只有3、4百公尺，步道沿得子口溪而建，有一部份是從前的水圳路，坡度平緩，連階梯都不算太多，一路上濃蔭茂密，不曬太陽，因此走起來十分輕鬆，別說是健行了，根本就像在山林裡散步，體力虛弱的老幼都不成問題，只差不能推輪椅和娃娃車。

林美石磐是條不走回頭路的環狀步道，長度大約1.6公里。不過從林尾路的入口走到步道的入口廣場，還有700公尺的距離，若加上這段小徑來回，總共會走上3公里。入口小徑的前半段，旁邊是座高爾夫球場，因此步道上方受到防護網保護，以避免天外飛球一擊。

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宜蘭步道04：翠峰湖環山步道

沿著翠峰湖環山步道轉進見不到湖的蒼翠檜林，即來到了「奧陶紀苔原區」這片蘚苔祕境。信步之間，在山林賜予的片刻寂靜中，隨手便拈來了景致萬千。這一段為連續下坡，濃密森林鎖住了洇潤水氣，步道泥濘濕滑，十分難行。倒下的斷木、枯死的殘木、橫越頭頂如隧道的二代木根系擋住了去路。林間霧氣濃重，皴染了遠近的迷離氛圍。扭曲枝幹如出行的百鬼，或迎天招展，或抱地虯結，姿態詭麗奇異，皆披覆了一層絨絨簇生的蘚苔，淡綠、碧青、深紅、蒼白，萬千質地與色澤，如一方小宇宙般，就著濛濛霧氣細密地點染了一山，樹梢纏覆著淡綠松蘿，交織出一幅如《魔戒》、《冰與火之歌》場景般的奇幻景致。

  

原文出處：TRAVELER Luxe旅人誌
圖片來源：TRAVELER Luxe旅人誌

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