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什麼是膠原蛋白?營養師解析原理、補充方式,打造吹彈可破的好氣色!

對愛美女性來說,可能是提升皮膚彈性、預防皺紋等,維持「凍齡美肌」的祕密武器;而對銀髮族朋友來說,可能是穩固骨骼健康、預防關節退化的重要關鍵。無論是從哪一個角度為出發點,都顯示出膠原蛋白對人體的重要性。而膠原蛋白到底是何方神聖?對我們的身體,又有哪些益處呢?要怎麼吃、怎麼選擇,才能達到最佳的效果呢?一起來聽聽專業營養師的解說吧!

挑對褲子讓你擁有3+7黃金比例!4種常見腿型搭配原則,蘿蔔腿的救星是這件!

關於「穿搭」這個學問,可以談論的面向實在是太多了!最近,編輯發現一件對的褲子,對整體的比例來說,真的超級重要!想要讓自己看起來有 3+7 的完美身材,必須先確定腿型,再投以挑選自己適合的褲子。以下將女性朋友常見的 4 的腿型來做分析,並推薦適合穿的褲型款式,讓大家都有機會成為長腿歐膩喔!

漫步府城完美融入台南日常!盤點4間充滿韻味的特色住宿,享受專屬於你的愜意時光

所謂的城市魅力指的是擁有讓人想一去再去的魔力,像韓國大邱、日本京都還有法國波爾多,這幾個雖非最繁華的都市,卻總使人不斷回訪。具體也說不清是什麼原因,大概是那樣愜意的氛圍,緩慢而寧靜,走散了平時庸碌的煩惱與生活節奏,才這樣深深吸引著旅人的眼光。

平凡生活好無趣?或許你能從這 4 個建議,讓你每天沉浸在生活中的小確幸

不知道大家會不會也有這種感覺,出社會後的日子開始變得千篇一律,上班、下班、休假、補眠。當朋友問起最近過得如何時,仔細回想近況發現似乎也沒什麼特別不同,就是老樣子吧!每天仍舊有做不完的事,假日怎麼睡也睡不夠,生活過得不算太好也至於不算太糟,反正沒發生什麼重大的壞事,就是萬幸了。

捷運北投4間隱藏版「巷弄咖啡廳」推薦!萌狗店長、老倉庫改建,週末就來北投逛逛吧!

雖然地處台北市,北投卻是一個十分自在、舒適的小鎮。臨近陽明山國家公園,不僅有溫泉、美景,在地文化、歷史、美食,更是讓來自世界各地的觀光客絡繹不絕!當玩累了,或是泡完溫泉、爬完山想休息一下,可以去哪呢?身為北投人的編輯,要推薦在地人也很喜歡的4家咖啡館,皆充滿濃厚風情和在地特色,若有機會來北投玩,一定要去坐坐喔!

小隻女的6種心機增高術!靠「這個」輕鬆穿出視覺效果180的逆天長腿

每次看到時尚Model走秀,或是電影上歐美明星的完美身材,都讓人好羨慕。為什麼有些人就是有「先天優勢」,擁有纖細、高挑的衣架子身形,我們就只能被稱為「小隻女」呢?若想增加視覺上的身高高度,最快的方式就是從穿搭下手!而且,只要利用方便、快速的網拍,即可選到適合自己的款式,打造超長的逆天美腿喔!

經驗值低不代表不能破關!4個與資深前輩打好關係的技巧,這才是超強的職場生存之道!

出社會工作後會遇見許多不同的人,不像學校般單純,只會認識和自己同年紀、同興趣取向的「盟友」,相反的,可能會碰到與自己立場不同,或是因為經驗較為豐沛就倚老賣老的「前輩」。

熟悉的旋律總是令人傾心?不是我們老了,而是藏在歌曲中最寶貴的青春

似乎到了 28、29接近 30 歲的時候,每回跟朋友去KTV,所點的歌曲好像開始停留在某個階段,對於「年輕朋友」所唱的最新流行歌曲,大概有 8 成以上沒聽過,或是覺得無法與自己產生共鳴。如果你也有這樣的感受,先別擔心!其實,不是我們老了,而是那些「老歌」中所蘊藏的點滴,或許是代表你的某段回憶和某種感觸。

小資女 、OL辦公桌日常小物推薦!7個上班族必備物品,提神、急救、療癒來看妳中了幾樣?

每天坐在辦公桌前 8 個小時,說長不長、說短不短,有時候忙起來光陰似箭,有時候事情告一段時間就會變得無敵緩慢。因應不同的情況、需求,身為「專業」的 OL ,早已將自己的辦公桌上,擺上各種日常必需品!編輯跟身邊的朋友討論過,發現每個人的東西幾乎都有幾分雷分,特別整理了以下 7 種,來拉起跟大家的共鳴!

維繫「遠距離戀愛」最重要的3件小事,愛情不是童話故事,謹記別讓愛走遠!

在兩個人交往的過程中,多少都可能碰過「距離」上的考驗,也許是因為當兵、工作出差,或是分隔在不同的縣市與國家。很多人都說,遠距離戀愛是感情中最致命的殺手,不再親密,也不再能夠在對方需要的時候隨時相伴左右。

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