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    《錦心似玉》譚松韻躺著就可瘦10公斤?30歲減重保養祕訣公開,吃貨也不怕胖靠這招

    《錦心似玉》譚松韻躺著就可瘦10公斤?30歲減重保養祕訣公開,吃貨也不怕胖靠這招

    不論你是從《以家人之名》中認識譚松韻,又或者在近期的話題夯劇《錦心似玉》中被她甜美稚氣的臉蛋給吸引,不得不說譚松韻這張娃娃臉,真的是每個女生心中的女神模範!不過別看她身材嬌小、肌膚白裡透紅,實際上譚松韻已經是30輕熟齡小姊姊!到底該怎麼養出凍齡Baby Face?吃貨也不怕胖的瘦身祕訣又是甚麼呢?就讓好感女神一次告訴你~

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    From 2021-04-12 ~ 04-18
    露營必備Top 5!登山帽 、防風外套、羊毛襪...這一瓶可讓你3天不洗頭依舊神清氣爽!

    露營必備Top 5!登山帽 、防風外套、羊毛襪...這一瓶可讓你3天不洗頭依舊神清氣爽!

    Outdoor風氣盛行~許多女孩都開始嘗試在假日去登山、健行、露營,但礙於在戶外不方便、以及秉持不破壞大自然的原則,即便要過夜也僅是簡單梳洗,但正因為儂編知道有些水水還是有拍美照的需求,因此我們特別幫大家選出在基本配備之外,5個能讓你裝水水的必備品。

    比168更有效!營養師親授「夏日無痛瘦身術」,水餃、義式燉飯竟也能變減肥餐

    比168更有效!營養師親授「夏日無痛瘦身術」,水餃、義式燉飯竟也能變減肥餐

    女人一輩子都被體重追著跑,好像多喝一口湯就會胖,不吃不喝也瘦不下來,想要成功瘦身真的好難!但若你也和儂編一樣天生是個吃貨,就連168斷食法也難以阻擋自己的大胃口的話,那麼這套營養師親授的「夏日無痛瘦身術」你絕對要學起來!大吃水餃、義式燉飯不忌口竟也能減肥?超狂無痛瘦身密技比168斷食法更有效!

    一天可以喝幾杯咖啡?營養師曝「咖啡因過量8大警訊」!不一定提神,還可能越喝越累

    一天可以喝幾杯咖啡?營養師曝「咖啡因過量8大警訊」!不一定提神,還可能越喝越累

    許多人一早先一杯咖啡,今天才算正式開始;然後下午喝再一杯提神,否則不能好好工作。你有想過自己是否有「咖啡因過量」的問題嗎?或者懷疑自己「咖啡因成癮」?營養師高敏敏近期分享了「咖啡因過量8大警訊」,以及「要注意減少攝取咖啡因的7種人」,協助我們省視自己平常喝咖啡的習慣,儂編也帶各位來討論一下何謂咖啡因成癮──你真的有「成癮」嗎?

    【妝同學上課6】Aesop為什麼長紅34年?7大重點解密成功基因,藥罐設計竟是為了「防曬」?

    【妝同學上課6】Aesop為什麼長紅34年?7大重點解密成功基因,藥罐設計竟是為了「防曬」?

    不知道你有沒有過這樣的經驗,不經意路過百貨櫃點、街邊商店,注意力被一股熟悉且舒適的香氣和氛圍吸引,而一不小心在這掏盡了口袋的私房錢呢?儂編有過,而且每一次都像被下蠱一般,被Aesop的香氣迷得團團轉!這幾年,消費者在挑選護膚產品時,比起機能性更在意產品得舒適度與美感,也讓這個從澳洲紅進亞洲市場、屹立不搖34年的天然環保品牌Aesop,成為我們最親密的摯友。到底Aesop是如何在市場中成為不可取代的人氣黑馬?讓粉絲願意不斷買單的理由又是甚麼?這次儂編就帶你一同揭開Aesop背後的8大成功秘辛。

    質感女孩養成首先要「斷捨離」!5大準則,「想太久就代表你不太需要它」!

    質感女孩養成首先要「斷捨離」!5大準則,「想太久就代表你不太需要它」!

    你的辦公桌亂不亂?你家整齊嗎?曾經有位長輩跟儂編說,從所處環境的整潔度,就能感受到一個人的心境狀態,因此即便在忙也不能當作自己不打掃、偷懶的理由,所以今天儂編要來告訴你6個遠離混亂人生、輕鬆斷捨離的方法。

    瘦腹訓練大公開!每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效!

    瘦腹訓練大公開!每天只要三分鐘瘦出「女團腰」 一個禮拜立即見效!

    天氣逐漸暖和~這就意味著夏天也慢慢走進了!該是時候趁著下台來臨前把小肚腩消滅了~今天編輯不藏私,公開女團出道前瘦腹訓練,動作簡單,在家就能訓練,每天只要三分鐘,一個禮拜後明顯見效!女孩們不要等到夏天來才來減肥,已經來不及啦~現在就開始每天訓練吧!

    美白食物排行榜Top10!薏仁是小資女的天然保養品,「這個」居然也可以抗紫外線

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    「美白」應該不管一年四季都是女生保養的命定課題,尤其現在夏天的腳步越來越近美白保養更是要提前部署,日常除了勤擦防曬、穿件薄外套,還可以從飲食下手,多吃番茄、西瓜…等,甚至黑巧克力都可以抗紫外線。想從內而外的變白,就多吃天然的美白食物,一起對抗紫外線所帶來的色斑和皺紋。

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