Body&soul

• by Maureen
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• 12 Dec 2019
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• body&soul

• #2019秋冬
• #秋冬
• #身材

冬天天冷總讓人睡不飽又不想動 ~ 但腰間上的贅肉看著又充滿罪惡感！想瘦不用流汗，睡前床上紓壓伸展操，3分鐘舒眠又能練出小蠻腰！最近的日夜溫差，讓人每天都想多賴床10分鐘，但怎麼睡都睡不飽、想減肥又沒動力該怎麼辦？跟著儂編這樣做讓妳舒眠又能練身段！

• by 香港01
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• 12 Dec 2019
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• body&soul

• #香港01
• #減肥
• #姊妹

瘦不一定美，但還是有許多女生視減肥為終生事業，本著「天塌下來，減肥最要緊」為做人宗旨。減肥失敗，藉口千百種，現在可以新增一樣－妹妹。

• by Maureen
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• 06 Dec 2019
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• body&soul

• #豐胸
• #胸部保養
• #美胸

想豐胸又不想花大錢做醫美？天然豐胸飲食又怕長胸不成反發胖？原來蘋果才是美胸瘦身的秘密武器！小胸女孩總拚了命想豐胸，而大胸女孩則使勁想縮胸瘦身，不過想維持自然好體態可不是這麼搞的！美胸不求人，專家 : 怎麼吃也不會胖的豐胸美食是它！不只飲食要講究，早晚內衣的選擇原來也有巧思。

• by Bella Editor
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• 29 Nov 2019
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• body&soul

• #腰酸背痛
• #工作
• #疲勞

作為一名物理治療師，我見過許多被肩頸痠痛所困擾的患者。我認為，引起肩頸周圍不適的原因可分為以下七種類型。肌肉疲勞型、眼睛疲勞型、運動不足型、體液循環不良型、生活壓力型、內臟負擔型、女性內分泌變化型。

• by Bella Editor
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• 28 Nov 2019
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• body&soul

• #胸部
• #胸部保養
• #健康檢查

2013 年5 月14 日，安潔莉娜裘莉在《紐約時報》發表了一篇文章，對外公布了其進行雙側乳腺切除手術的事。這種面對疾病迎頭而上的勇氣，甘願放棄隱私以喚醒更多女性對乳腺癌重視的舉動，堪稱偉大。

• by Bella Editor
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• 28 Nov 2019
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• body&soul

• #陳喬恩
• #減肥
• #瘦身

有「偶像劇女王」之稱的陳喬恩，至今已經出道18年，過去的她總是被說「嬰兒肥」、「肉肉的」。拿出《命中註定我愛你》時期，陳喬恩飾演陳欣怡的照片，及近期《獨孤皇后》中，陳喬恩飾演獨孤伽羅的照片比對，就能明顯看到，陳喬恩不僅更多了些成熟女人味，過去肉肉的的陳喬恩，已經蛻變成有火辣身材的性感小女人，日前她甚至還曬出自己瘦身有成「巴掌腰」的照片！陳喬恩曾在節目中透露自己的瘦身方法，讓我們看看她是如何不忌口就能減肥成功的吧！

• by Maureen
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• 27 Nov 2019
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• body&soul

• #毛衣
• #秋冬時裝
• #針織上衣

天氣漸漸轉涼，衣櫃裡的針織上衣是時候該派上用場了，但吃火鍋、燒烤毛衣吸味道該怎麼辦？專家 : 不用清洗，用這個就能去味除臭！秋冬吃火鍋甚至唱歌，那些油煙、菸酒味不只會沾上頭髮和毛衣，甚至還會緊緊跟著你怎麼洗也洗不掉 ~ 毛衣下水怕縮水起毛球，不洗又怕味道跟著你一輩子，親愛的別擔心，日本洗衣專家教你，3招居家毛衣保養小技巧，簡單好上手讓味道不再緊緊纏著你。