Body&soul

• by Edward
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• 21 Jan 2021
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• body&soul

• #保養祕訣
• #健康飲食
• #肌膚保樣

臉蛋的肌膚是給人的第一印象，很多人為此飲食清淡、不吃油炸，仔細保養卻不見成效──這是營養師李婉萍實際見到的案例，於是她針對飲食內容，在個人部落格分享了「養顏美肌的飲食關鍵」，儂編幫各位整理成6項重點，趕快檢查一下自己的菜單方向是否正確，別忽略了小細節！

• by 香港01
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• 21 Jan 2021
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• body&soul

• #瑜伽
• #瘦臉
• #雙下巴

渡邊直美是日本知名的搞笑藝人，體重估計超過250多磅的她，圓滾滾的肉肉身材，也是她一大的標記。早前渡邊直美在節目上示範「瘦面瑜伽」，驚人的效果瞬間掀起熱話！

• by Edward
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• 20 Jan 2021
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• body&soul

• #健康
• #新冠肺炎
• #維生素D

新冠肺炎並沒有因為新的一年而離開我們。近日台灣又有新增的本土病例，而知名醫師江坤俊在facebook上呼籲，請民眾要多補充「維生素D」，表示有愈來愈多的證據顯示，缺乏維生素D得到新冠肺炎的機率會上升，預後也會比較差。一起以吃抗疫，儂編為各位整理了7樣富含維生素D的食物，趕快加入今天的菜單裡！

• by Maureen
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• 19 Jan 2021
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• body&soul

• #卸妝
• #卸妝水
• #卸妝品

清潔與卸妝過程密不可分，但不同季節、不同膚質的卸妝順序也不同你知道嗎？日本美容作家みぃこ就在文章中分享，冬天卸妝的三大重點！到底是要先洗澡再洗臉，還是先洗臉再洗澡呢？原來乾肌、敏感肌的清潔方式都不同！

• by Joan
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• 18 Jan 2021
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• body&soul

• #洗頭時間
• #編輯特企
• #西門町

嗨～儂粉們，今天洗頭了嗎？今天Joan編要帶你直搗有「台北新宿」之稱的西門町，看看現在的型男潮女都在夯什麼？既然講到西門町的美髮扛壩子，就不能不提已經執業近30年、在西門町一帶、名聲響噹噹的李奇Rich哥，以及他旗下的李奇美髮集團。

• by Edward
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• 18 Jan 2021
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• body&soul

• #溫泉
• #健康
• #心血管疾病

冬天去哪裡玩都冷颼颼，這時候去泡溫泉最合適了！台灣的溫泉多，泡溫泉的好也處多，但若泡得不正確，要當心發生意外。每到這個季節總有人因為未注意身體狀況泡溫泉，而造成昏迷、送醫不治的事件。國民健康署建議了6項泡湯應注意的事項，泡對方法，才能健康享受。

• by Maureen
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• 16 Jan 2021
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• body&soul

• #香水推薦
• #護手霜
• #香水護手霜

天氣轉涼，手部的保養也不能漏掉！不過想要養出高級好命手，你的護手霜可不能只有＂保濕＂效果而已～護手保養不只是潤膚也是隨身香氛的小心機！總是覺得香水持香力不夠、外出噴香水又太過矯情嗎？那麼這10款香水護手霜你必須要試試！