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    蔡依林健身練出蜜桃翹臀!天后親授瑜珈3大密技,瘦身xx絕對不碰

    蔡依林健身練出蜜桃翹臀!天后親授瑜珈3大密技,瘦身xx絕對不碰

    蔡依林轟動全亞洲的巡迴演唱會才剛落幕,但Jolin對於身材的維持卻沒有因此而鬆懈!近日因為疫情待在台灣休息的她,也不時在社群上曬出與家人間的親密合照~不過仔細瞧,Jolin不光是連私服穿搭都超模範,那若隱若現的翹臀、螞蟻腰,更讓粉絲驚呼:姐的身材真的太狂!到底天后維持好身材的翹臀密技是甚麼?快一塊來瞧瞧吧~

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    From 2021-02-22 ~ 02-28
    2021護手霜推薦TOP10!日本@cosme人氣榜單大翻盤,國民媽媽萬用霜擊敗歐舒丹

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    不管是美甲控,還是操勞忙碌命的媽媽手,手部乾澀隨之而的緊繃、脫皮、龜裂痛感,真的會讓人一整天都笑不出來!想要養成纖纖玉手,護手霜可不只得隨身攜帶,還要挑到對產品!2021日本@cosme公布最新護手霜人氣榜單TOP10,歐舒丹意外落榜,第一名竟然還能護髮!

    【洗頭時間】行天宮捷運站Hair Box!20年經驗造型師教你自己檢測頭皮,X色代表累積陳年油垢

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    嗨~儂粉們,今天洗頭了嗎?新年快樂!由於適逢農曆年假,所以《洗頭時間》悄悄地停更了兩周,相信大家跟Joan編一樣期待,再度開始的洗頭人生。而今天我們要介紹的就是位在行天宮捷運站、錦州街上的Hair Box,體驗店內CP值最高的250元一般洗,解密資深造型師是如何透過肉眼去辨別頭皮的健康度,以及它們在這條街上的生存之道!

    年後減肥關鍵14天!Adidas、Lululemon...居家健身必備器材,免上健身房輕鬆擁有魔鬼身材!

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    放完農曆年假「減肥瘦身」正式現在最夯的網路話題,除了上健身房之外,居家運動也是不錯的選擇!許多運動品牌除了運動服飾之外,也都有推出能提高運動效率的配件,讓你在家也能輕鬆瘦。

    香奈兒香水可泡澡 ?品牌首款「Chance香氛沐浴碇」驚喜登場,茉莉花香味道太高級啦

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    女人總是對香氣毫無抵抗力~不過基本香水的持香效果老是不夠該怎麼辦呢?這次不如將香氛融入居家生活中吧!香奈兒人氣花香調香水Chance系列,粉紅色外型深受少女客群喜愛,除了香水品項,今年更驚喜推出品牌首款「泡泡沐浴錠」!小小一顆濃縮了滿滿茉莉花香,泡澡有了它真的太紓壓!

     女性上班族注意!久坐千萬別憋尿,專業醫師:許多女性憋出問題

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    千要不要憋尿,許多女性上班族習慣性憋尿久坐,長期下來,容易出現急尿、頻尿、排尿不順暢等困擾,醫師提醒,憋尿、久坐會使提肛肌長時間處於壓迫緊繃狀態,時間一久,肌肉就會忘記如何放鬆,以致協調失能,導致排尿困難、尿不出來。

    過年吃太多怎麼瘦?5大瘦身迷思,無糖豆漿、水煮青菜不一定最好 !

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    過年大魚大肉,什麼好料都往嘴裡塞,吃飽睡睡飽吃讓你體重直線上升!請各位頹廢人清醒起來,把握開工首7日的減肥關鍵期,讓你瘦起來!若你也跟儂編一樣屬於不吃會死的人,那麼請服用以下「五大瘦身秘方」讓你吃飽不挨餓!原來吃地瓜配無糖豆漿真的會瘦不下來(筆記)!

    想要減脂沒有那麼難!在家只要一個動作就能練出好身材!

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    想要健身減脂,又覺得時間太少、動作太多學不來?其實,想要透過運動高效燃脂,你只需要搞懂三個字就好,那就是「波比跳」(Burpee)!無需任何器材,你只要找到一個小空間,隨時隨地都能開始你的減脂訓練!

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