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    找到了 1 個關於 #瘦腰 的文章

    居家站立瘦腰術大公開！每天只要10分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！

    居家站立瘦腰術大公開！每天只要10分鐘，最難瘦「小腹＋側腰」肉肉一起說再見！

    女孩們隨著年紀的增長，我們的下腹部容易囤積脂肪！尤其到了冬季，總是控制不了自己的嘴，再加上日常生活中經常久坐小肚子越來越大，肉也鬆鬆垮垮的。今天就來教大家簡單的腹部訓練，消滅所有在年前累積的脂肪、熱量～最棒的是每天只要10分鐘就可以達到效果～

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