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    找到了 1 個關於 #白色食物 的文章

    秋季養生食補吃什麼？中醫親授「白色食物」重點指南，攝取山藥、冬瓜補氣潤肺，多喝牛奶、杏仁茶強身過冬

    秋季養生食補吃什麼？中醫親授「白色食物」重點指南，攝取山藥、冬瓜補氣潤肺，多喝牛奶、杏仁茶強身過冬

    最近天氣開始有感轉涼，忙著換季的大家也要注意身體的狀況，秋天早晚溫差大加上換季乾燥，是許多支氣管疾病好發的季節，我們該怎麼吃才能在秋天好好保養身體呢？根據營養師的秋天保養飲食指南，多吃「白色的食物」能幫助潤肺養肝，儂編帶大家來看看該怎麼吃吧！

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