• by Naomi
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• 11 Feb 2024
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• body&soul

• #健康
• #美容
• #茶

想變美不只能靠外在保養品來提升，除了外服還要「內用」來加持！美容保養專家曾宜萱中醫師，融合中醫理論，透過日常飲食整理出三款「美容茶」，讓民眾在家已能輕鬆喝出飽滿緊緻的澎潤水光肌。「滋陰補氣血雙耳湯」不只能治失眠，還能補充膠原蛋白、避免水腫！

• by Naomi
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• 04 Sep 2023
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• travel&foodies

• #美容
• #食補
• #燕窩

吃燕窩真的能養顏美容嗎？市售保養方式百百款，由內至外保養調整始終是最關鍵的，在多元豐富的選擇中，燕窩無疑是最具效益的產品之一。中醫師余雅雯特別針對燕窩整理出五大重點，愛美的你不能錯過！有效的燕窩食可以促進養顏美容，更能滋補健康，那麼燕窩又該怎麼吃呢？

• by Maureen
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• 22 Mar 2023
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• body&soul

• #美容
• #膠原蛋白
• #健康飲食

為了美麗、維持好氣色與好膚況，女人無所不用其極～不只砸重本投資保養品，「吃的保養」也毫不馬虎！其中「膠原蛋白」更是近年最盛行、接受度最高的美容補品！但吃「膠原蛋白」真的有效嗎？飲食、服用上有甚麼禁忌要留意？大研生醫專業營養博士－學怡君營養師精闢為女孩指點「吃膠原蛋白的5大正確觀念」！

• by Naomi
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• 05 Sep 2022
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• travel&foodies

• #美容
• #甜點
• #珍珠

夏天人手一杯手搖已是常態，但如何在解渴之餘還能不發胖，這可就是一門好學問了！由台灣知珍珠粉圓品牌「珍珠樹」推出多款即食珍珠系列，想在家喝珍珠系手搖飲料，不需要麻煩外送員，打開冰箱幾秒鐘就OK！尤其是這款「膠原蛋白荔枝口味即食珍珠」喝飲料同時不只能不發胖，還能變漂亮，天底下真的有這麼好的事？

• by Naomi
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• 11 Jan 2021
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• body&soul

• #美容
• #保暖
• #養生

寒流一波接著一波來，寒風刺骨程度完全沒在開玩笑，連高山上都被白雪給覆蓋，不能小看今年冬天的威力啊！除了外出要把暖暖包帶好，發熱衣要穿滿外，在家禦寒準備更是不能少，「泡腳禦寒」成為居家保暖首要關鍵之一，暖呼呼的熱水一泡全身都暖起來，但其實泡腳也有秘訣，什麼時間泡最有效？什麼人不適合泡腳？儂編一次來幫你解答！

• by Edward
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• 07 Dec 2020
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• body&soul

• #健康
• #美容
• #營養師

「鈣質」是經常被忽略的重要營養。根據國民健康署調查，台灣成年人鈣攝取量不足達八成以上。人在30歲過後鈣質便開始迅速流失，尤其女性年過50，患骨質疏鬆的風險為男性的4倍！一摔就骨折是很恐怖的事，營養師高敏敏特別列出了「補鈣蔬菜Top15」，讓補充鈣質能用更自然、多元的方式；而鈣含量超高的冠軍「髮菜」──似乎有點熟悉又陌生，只知道年菜常吃到，但它是菜嗎？它還因環保問題被中國禁止買賣賣？

• by Bella Editor
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• 09 Jul 2020
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• body&soul

• #瘦身
• #美容
• #抗老

很多人常聽說吃堅果好處多多，是不是能抗老、能瘦身，還能補腦？韓劇中一到考試，高中生不是啃書，而是抱著一大罐子開始啃「核桃」；還常看到劇裡醫生或軍人消耗過多腦力體力後，開始狂吃杏仁果。真的這麼神奇嗎？你知道堅果實際上有哪些益處嗎？下面就讓儂編來帶你認識它的4大功效！

• by Maureen
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• 25 Mar 2020
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• skincare

• #美容
• #雅詩蘭黛Estée Lauder
• #高絲 KOSE

在以前沒有保養品和醫美技術輔助的年代，女人想愛美只要顧好清潔與健康即可，兒隨著時代的變遷，不只通訊設備、交通運輸工具日新月異，就連美容保養也逐漸走向E世代！爛皮膚不靠醫美就能換皮？繼去年年底日本《KOSÉ》企業在銀座打造了AI旗艦店，並推出人工皮服務後，各大美妝龍頭《雅詩蘭黛》、《萊雅》集團變紛紛投入這塊科技美容大餅，3D自動化妝機、DIY打印面膜，宅在家也想變美不再需要動刀花大錢，這些智慧型美妝品妳願意買單嗎？

• by Maureen
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• 14 Jan 2020
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• skincare

• #保養
• #美容
• #保養品

人們追流行、趕話題，但對於美容保養的趨勢你注意到了嗎？2020年不可不知的五大美容趨勢！網紅品牌成為主力、無水美容搶攻保養市場？美國商業評論網站《The Business of Fashion》針對了即將走向主流，即將掀起革命的美妝焦點進行分析，並歸納出5大趨勢要點！面對環境的反嗜、消費者的善變，品牌會如何改變？產品走向又會有甚麼樣的新亮點？同樣身為美妝、保養控的你，今年這幾件事你要先知道！

• by Alator
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• 18 Nov 2019
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• skincare

• #美容
• #法國
• #抗老精華

巴黎女人不僅時尚步調走得非常前面，連保養的觀念都領先全球！近年美妝界吹起了一陣抗空汙的熱潮，防曬加隔離其實已經不夠，給予皮膚可以自我修護防禦、再活化的能力更為重要，這次儂編就要實測來自巴黎專業SPA等級的居家護理產品「SOTHYS啟動甦活能量精華」以及「SOTHYS啟動甦活霜」！