• by Maureen
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• 18 Apr 2022
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• body&soul

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瘦身一直是多數女性最苦惱的問題，甚至在瘦身過程中妳還會漸漸發現，＂小腹＂是最難瘦的部位！到底小腹該怎麼瘦？首先妳得找對小腹突出的原因！根據調查有超過80%女性小腹突出是「骨盆前傾」惹得禍！健身專家親授「骨盆前傾」矯正居家運動5Tips，一個月擺脫小肚腩超簡單～

• by 香港01
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• 08 Oct 2020
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• body&soul

• #減肥
• #減肥秘技
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不少女生都有腰腹位置脂肪囤積問題的困擾，大多數的女性都是朝九晚五坐在辦公室工作，疫情在家工作(work from home)也是久坐不動，令腰間贅肉橫生，夏天衣衫較為透薄清涼，身上的肉肉更是容易凸出現形。除了難減的肚腩，上腹的胃腩位置也是常見的重災區。究竟要怎樣做才能擺脫胃腩，讓腹部變得緊實呢？