• by Naomi
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• 14 Nov 2024
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• travel&foodies

• #減肥
• #迷思
• #減重

減肥總失敗？其實是「氣血不足」害得！會導致體內機能失衡，進而引起肥胖、浮腫，還會讓氣色暗淡、膚色蠟黃，經常感到疲憊無力。中醫師曾宜萱指出：「當體內廢物無法排出，容易導致高血脂、脂肪肝，甚至出現難消的「游泳圈」」。通過以下四點檢測，了解自己屬於哪一類型的「氣血不足」，從根本上找到肥胖的真正原因，從食補來對症下藥打造易瘦體質！

• by Ready Go
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• 12 May 2024
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• travel&foodies

• #新加坡
• #中藥
• #肉骨茶

搜尋新加坡必吃美食，除了海南雞飯想必就是肉骨茶啦！肉骨茶並不是真的茶，而是以中藥為基底來熬煮大骨，再加上胡椒的一道料理，其胡椒的特殊香氣就是肉骨茶的特色之一，新加坡三大知名肉骨茶，中藥湯底味道不同，胡椒的辣度也有差異，好吃不好吃因人而異，這篇將告訴你三家的差別，至於喜歡哪個口味，親自到新加坡吃一趟就知道啦～

• by Naomi
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• 04 Sep 2023
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• travel&foodies

• #美容
• #食補
• #燕窩

吃燕窩真的能養顏美容嗎？市售保養方式百百款，由內至外保養調整始終是最關鍵的，在多元豐富的選擇中，燕窩無疑是最具效益的產品之一。中醫師余雅雯特別針對燕窩整理出五大重點，愛美的你不能錯過！有效的燕窩食可以促進養顏美容，更能滋補健康，那麼燕窩又該怎麼吃呢？

• by 良醫健康網
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• 27 Jun 2023
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• novelty

• #健康
• #藥
• #中藥

面對藥品，您是否曾對服用時間感到困惑？為了幫助民眾建立正確的服藥時間觀，食品藥物管理署（下稱食藥署）請到臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區的吳柏翰藥師來為民眾加以說明。吳柏翰藥師指出，不只是西藥，中藥的服藥時間也有許多注意事項，民眾可從飯前服藥、飯後服藥與飯中服藥三個時間點加以了解。

• by Frances
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• 02 Dec 2022
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• novelty

• #火鍋
• #冬天
• #中藥

立冬之後，想要低負擔的進補，營養師欣儀就分享了進補養生的4個關鍵：以優質蛋白質與脂肪為能量來源、攝取足夠的鐵質保暖、料理適量搭配中藥材，攝取高CP值的營養素，不僅提升防護力也不容易發胖。

• by Naomi
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• 13 May 2022
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• body&soul

• #疫情
• #新冠肺炎
• #防疫管制

新冠肺炎疫情持續延燒，中醫處方「清冠一號」經過衛福部認可，能有效緩解新冠肺炎所帶來的不適感。不過很多沒有確診的民眾反倒會跟風屯買「當作保養」使用，那麼沒確診的人可以喝「清冠一號」嗎？中醫師針對大家最常問的4大族群來分析，懷孕、打疫苗其實也能喝？

• by Naomi
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• 10 May 2022
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• novelty

• #中醫
• #防疫
• #新冠肺炎

台灣新冠疫情屢日倍增，本日更突破5萬大關！確診新冠肺炎，許多人會建議服用中醫配方「清冠一號」，但「清冠一號」真的對於新冠症狀有用嗎？中醫師針對大家最常問的7大問題來為各位解答！若喝「清冠一號」嚴重腹瀉你可以這樣做...