• by Heho健康
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• 21 Oct 2024
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• novelty

• #壓力
• #焦慮
• #低潮

代人在生活上遇到心理挫折、令人喘不過氣的壓力，會想求助心理諮商管道。不過有部分人礙於社會眼光，認為「做心理諮商就是有問題」，或是價格太貴而卻步。今天我們整理了關於常見的心理諮商迷思，和不同管道的費用比較，一起來看。

• by 女人迷
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• 18 Feb 2024
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• novelty

• #穿著prada的惡魔
• #低潮
• #冒牌者症候群

本篇邀請讀者提供溫馨小語，給那些生活中的小低潮，帶來一些光亮。每一個人，都可以拉彼此一把。

• by Bella Editor
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• 10 Aug 2023
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• music

• #療癒
• #低潮
• #BTS

大家在生活中應該難免會遇到低潮，或是被負面情緒影響而感到疲憊不堪的時候吧，這時候聽音樂或許是一個很好的紓壓方式！這次儂編就為各位整理了6首Dcard上網友推薦的「治癒系」韓文歌，不僅是旋律能令人感到平靜，歌詞中想傳達的意涵也許能幫助你撫平悲傷，獲得重新振作的力量！

• by 姊妹淘
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• 06 Dec 2020
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• sexuality

• #分手
• #感情
• #兩性關係

很多感情走到最後，終將要面臨分別，不一定是誰出了軌，而是從前炙熱的感覺已經淡了、不在了。該怪他嗎？但其實很多時候當事人自己也不知道為什麼，就是沒那麼愛了，可是又沒有一個理直氣壯說分手的理由，所以只能一邊暗示自己愛淡了，一邊跟妳得過且過的繼續生活。

• by 經理人
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• 20 Nov 2020
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• sexuality

• #壓力
• #生命
• #低潮

世界衛生組織於 2016 年指出，全球每年有近 80 萬人死於自殺，相當於每秒有 40 人自殺身亡；台灣則是每年有近 4000 人自殺身亡，而其中有身心困擾的人自殺率更高。輔仁大學臨床心理學系副教授王鵬智說：「憂鬱是最主要的自殺原因之一，而要走出憂鬱的第一步是學習自我覺察。」每個人都有過情緒低潮的經驗，常見表現像是低落、做什麼事都沒興致、身體不適、容易煩躁、疲勞、睡眠與食慾改變等，而當低落的情緒無法控制的時候，就很有可能會變成憂鬱，甚至出現自殺意念。

• by 香港01
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• 26 Sep 2020
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• sexuality

• #出軌
• #前男友
• #徐若瑄

曖昧對象的一舉一動也會令女生小鹿亂撞，含糊不清的關係到底是等待確認彼此的心意，還是對方只是玩玩而已？幸福人妻徐若瑄的情路也曾坎坷，近日她以過來人的身份，在網上分享渣男的三大特徵，及過去撞破前度出軌的經歷。

• by Bella愛影劇
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• 24 May 2020
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• movies&culture

• #三個傻瓜
• #低潮
• #勵志電影

生命中總有不少時期會讓人感到低潮無助，像是對未來沒有方向，想走出舒適圈卻遲遲無法下定決心，甚至是失戀、工作不順遂等等。然而這些生命中的困境與挫折，不該是擊倒我們的阻礙，反倒應該是讓我們更加成長茁壯的礫石，只要是勇敢跨出改變的第一步，生命自然會自己找到出口。

• by Bella Editor
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• 29 Nov 2019
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• celebrities

• #YouTubers
• #正能量
• #理科太太

Youtuber理科太太於28日晚間與老公John開直播，開頭ㄧ如往常的先用「嗨，大家今天過得好嗎？」與大家打招呼，但在影片中她透露John患有嚴重憂鬱症，同時自己也因壓力過大而自律神經失調，因此宣布「我們要一起去養病」，將暫停更新頻道，等充好電之後會再回來，也向理科粉們預告2020年春天見。

• by Bella Editor
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• 13 Nov 2019
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• celebrities

• #女人
• #人生
• #心情

鍾欣潼的演藝生涯邁入第18年，在這過程中她也歷經不少風雨。在歷經了最令她受挫敗的陳冠希「艷照門」事件後，現在的她，不只已找到人生的另一半並共組家庭，演藝事業也愈來愈穩定，面對過去的低潮，她前陣子難得在節目上談論心聲。

• by 一件襯衫：你揮灑的城市日常風景
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• 21 Oct 2019
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• celebrities

• #歌手
• #一件襯衫
• #吳青峰

一件襯衫媒體平台創辦人黃山料詢問青峰是否是一個習慣寂寞的人嗎？青峰侃侃而談，並且提到最近一次感受到寂寞是在今年4月份，是他人生的低潮，讓他有一瞬間人性毀滅的感覺。最後讓他決定站起來，是從他要發表這張專輯「太空人」開始。