找到了 3 個關於 #低潮期 的文章

一到冬天就悶悶不樂?這是冬季憂鬱,別輕忽!專家:鼓勵民眾尋求專業心理諮商的協助,但請先注意這 4 件事

一到冬天就悶悶不樂?這是冬季憂鬱,別輕忽!專家:鼓勵民眾尋求專業心理諮商的協助,但請先注意這 4 件事

什麼是冬季憂鬱?衛生福利部玉里醫院指出,冬季憂鬱的症狀總在特定季節發生,並在特定季節緩解,也就是說,沒有治療通常會於春天或夏天好轉。不過目前成因尚未明。主要有晝夜節律受干擾、視網膜對光的敏感度下降、基因因素、神經傳導物質(如血清激素)失調等推測。

脫離低潮期有方法!看破人生中想得卻不可得,專注於過程,「努力不保證成功,但不努力注定不會成功」

脫離低潮期有方法!看破人生中想得卻不可得,專注於過程,「努力不保證成功,但不努力注定不會成功」

說到人生,多得是「想得卻不可得」,但你又能奈人生何?你能做的,就是認清這現實,但還是得對自己負責,對成功懷抱希望,最終,才有機會靠近目標,甚至擁有它得到它。

20 歲之前,你該知道的 8 件事:會猶豫的約,就是不必要的約

20 歲之前,你該知道的 8 件事:會猶豫的約,就是不必要的約

20 歲的你,對未來充滿期待,卻也在眾多可能中感到迷惘。迷編獻給 20 歲迷人粉的 8 個人生建議,願在未來的道路上,你能活得精彩燦爛。

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