• by MF變型男
• |
• 01 Apr 2025
• |
• skincare

• #保健
• #飲食習慣
• #抗氧化食物

老化這件事情，是自然演變的進程，誰也無法逃過，不過透過飲食和生活習慣的調整，可以延緩身體的老化速度，讓視覺年齡更加年輕，這也是近來相當流行的「低速老化」。

• by Naomi
• |
• 15 May 2024
• |
• design&gadget

• #健康
• #保健
• #Apple

Apple Warch不只是個時髦配件，更結合了多樣化的健康功能，是使用者日常生活的好幫手。過去推出血氧功能、心電圖等功能，不只讓民眾能更貼了解身體健康，同時也能在醫學上有很大的幫助。本月Apple Warch又有一項功能在醫學上獲得認可，首創「心房顫動記錄功能」，獲FDA核准首個數位健康技術認證，並可用於臨床研究。

• by Naomi
• |
• 17 Jul 2023
• |
• travel&foodies

• #健康
• #保健
• #飲食

繼前一陣子通寧水無法進口造成全台灣缺賣後，難道這回連可樂都不能喝了嗎？世界衛生組織 WHO公布飲料、甜點、口香糖常見的「阿斯巴甜」為2B級致癌物，難道喝個“快樂水”不在是件快樂事了？關於代糖「阿斯巴甜」5個你不能不知道的事！

• by Naomi
• |
• 01 Jun 2022
• |
• travel&foodies

• #保健
• #養生
• #新冠肺炎

近期疫情持續攀伸，全台累積確診數已超過200萬例，而確診後該如何照顧身體避免後遺症纏身呢？許多確診後的病患容易感到身體疲累，且體力大不如前或是容易覺得喘，陳士源中醫師來為各位解答！就連「咳不停」也能緩解？

• by Naomi
• |
• 02 May 2022
• |
• body&soul

• #健康
• #保健
• #醫療

你是否有打嗝停不下來、容易放臭屁，又或是肚子明明不餓，但時不時肚子就一直叫，讓人好尷尬？其實有以上問題，很有可能是你腸胃出問題了！根據扶原中醫體系總院長郭大維及資深醫藥記者王瑞玲共同出版《讓腸胃動起來》一書提到，以下五種常見情形，竟然跟腸胃出問題有關？

• by Edward
• |
• 04 Feb 2022
• |
• novelty

• #健康
• #保健
• #養生

立春，意味著春天的開始，趁這個時候要把身體養好來，應對新年的新挑戰。以下 4 個重點帶你快速了解，從飲食、情緒調整、生活作息都有要注意的地方！

• by Edward
• |
• 24 Jan 2022
• |
• novelty

• #健康
• #保健
• #女性

女性們，檢視一下自己的健康狀況 ，最近是否疲勞、憂鬱、睡不好？可能太操勞了，也有可能從根本缺乏了以下 5 種營養素！

• by Edward
• |
• 18 Jan 2022
• |
• novelty

• #健康
• #保健
• #防疫

Omicron 病毒株入侵台灣，日前桃園中壢西堤餐廳的群聚案，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中便推測廁所的水龍頭、把手都是可能感染途徑。胸腔暨重症專科醫師黃軒，也在臉書粉專發文指出，「廁所」實際上是一處「病毒奔飛的場所」，去年的高雄市餐廳群聚確診個案、台北車站染疫事件的傳染源頭都可能是它，造成明明不同班、不同餐，但只要「同廁」就深陷感染危險之中。究竟這「最大污染源之一」的危險何在，又該如何保護自己？讓黃軒醫師來告訴你。

• by Edward
• |
• 20 Nov 2021
• |
• novelty

• #健康
• #生活
• #保健

秋冬換季之後，身體的大小毛病接踵而來嗎？別說你啦，儂編也是，這都是隨著日照減短與氣溫、濕度降低伴隨而來的困擾，我們首要的工作就是針對這些環境改變，對症下藥！以下 5 個常見的「秋冬換季健康問題」請一定要注意，原因在哪、如何解決就讓儂編告訴你。

• by Naomi
• |
• 10 Nov 2021
• |
• skincare

• #保養
• #美白
• #膠原蛋白

保養品怎麼擦都沒用？現代許多人會搭配「膠原蛋白」來使用，面對年齡增長導致肌膚活力下降與膠原蛋白流失，又或是紫外線、空氣汙染、乾燥冷氣房外在環境傷害，將加速肌膚缺水、失去彈力光澤。市售這麼多「膠原蛋白」該怎麼選？儂編推薦5款「很有感」的膠原蛋白推薦！怎麼吃？什麼時候吃？一次告訴你。