• by 人物誌PERSONA MEDIA
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• 14 Dec 2024
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• novelty

• #轉念思考
• #心靈勵志
• #停滯期

你也有對生活提不起勁的時候嗎？總是覺得每天都過著相同的日子，對於未來沒有期待，更找不到生活的意義，漸漸的也失去快樂的自己。這樣僵化的生活狀態就像蒙上了一層灰，即使感覺黯淡無光，也依舊沒有抹去塵土的動力。

• by 香港01
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• 30 Sep 2021
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• body&soul

• #減肥
• #瘦身
• #減肥迷思

減肥｜168斷食、月經減肥法都無效？好不容易減幾磅，好快又復胖？減肥難，可能是日常生活習慣累事。台灣營養師提出10個導致減肥失敗的壞習慣，例如不知道原來低熱量飲食 ，反而易出現減肥