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早起後第一件事,為何是喝水?專家:3 個好習慣,讓你整天精神飽滿

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最近推動遠距工作或彈性上班的企業增加了,因為這樣,有些人的職場壓力一下子就減少了,但「總覺得身心都無力」「沒食欲」等狀況反而變差的人,也持續增加。說穿了,原因就是生活習慣失衡。

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