• by MF變型男
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• 10 Dec 2024
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• body&soul

• #運動
• #健身器材
• #身體保健

有些人想要運動，卻沒有出門的動力，不妨試試看居家健身吧，只要簡單的器材就能達到訓練的效果，以下是5個超受歡迎的健身器材，一起來看看是什麼吧。

• by Joan
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• 22 Feb 2021
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• body&soul

• #居家運動
• #減肥菜單
• #斷食

放完農曆年假「減肥瘦身」正式現在最夯的網路話題，除了上健身房之外，居家運動也是不錯的選擇！許多運動品牌除了運動服飾之外，也都有推出能提高運動效率的配件，讓你在家也能輕鬆瘦。