• by 營養師_劉家芸
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• 09 Jul 2019
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• body&soul

• #養身
• #營養師
• #元氣滿滿

妳是不是常常好不容易結束加班，回到家洗好澡，明明累的半死，卻還是忍不住打開手機、賴在沙發上熬夜追劇呢? 這情境是不少白領女孩們的生活常態。然而，為什麼我們都知道「熬夜傷身體」、熬夜隔天會有嚴重的疲憊睏倦感、可能會影響工作表現以及會造成深深的黑眼圈和皮膚老化、暗沉後果，卻還是捨不得睡，每天樂此不疲？！

• by Ina Huang
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• 21 Apr 2019
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• body&soul

• #養身
• #幸福
• #輕熟女

每天為生活努力向前，讓時間過得飛快！還記得自己剛走出校園的職場菜鳥期，凡事總是全力以赴，雖然現在心情還是一樣活力青春，但走進辦公室也已經到了被尊稱一聲「姐」的年齡？