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    找到了 1 個關於 #冬天養生 的文章

    冬天多吃魚更健康！營養師解答「5大營養攝取重點」：想減肥成功，這個食物一定不能少！

    冬天多吃魚更健康！營養師解答「5大營養攝取重點」：想減肥成功，這個食物一定不能少！

    冬天氣溫低讓人食慾望增加、運動量降低，尤其台灣日夜溫差大的特性，更容易提升心血管疾病的促發率。想於冬季落實養生、補足健康弱點，首先得從「吃對營養」做起！這回特別請教專業營養師－張家榕Angela精闢分析：冬天營養攝取5大重點。

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