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    找到了 1 個關於 #冬蟲夏草 的文章

    晚上睡得好、白天精神好！中醫師建議 4 種助眠食補方法：「冬蟲夏草」其實是超級助眠好物

    晚上睡得好、白天精神好！中醫師建議 4 種助眠食補方法：「冬蟲夏草」其實是超級助眠好物

    現代人生活忙碌，睡前躺在床上翻來覆去睡不著。晚上睡不好，白天就沒精神，只能靠著咖啡和提神飲料短時間補體力，反而造成反彈的倦怠感，導致日復一日的負向循環，越睡越累。

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