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夏天是個容易出汗的季節,很多人香汗淋漓認為這樣可以提升新陳代謝,實際上,對新陳代謝有比較大影響的是體溫,出汗其實只能消耗少部分的水份。 怎麼判斷自己是不是容易出汗呢?在同個空間、環境溫度差不多的條件下,周遭的人沒有出汗,但你卻出汗的話,就比較你比一般人容易出汗,或是天氣不熱、沒有運動或穿過厚的大衣、卻莫名出汗,也需要注意。