找到了 2 個關於 #南部粽 的文章
端午節必吃粽子!市面上的粽子種類多,以北部粽、南部粽、粿粽和甜口味粽子等較為常見。雖然美味但粽子熱量卻不低,1顆傳統肉粽的熱量可能就高達628大卡,約1個滷雞腿便當熱量,需掃地、拖地等3小時的家事,才能消耗600大卡熱量。粽子怎麼吃才健康?一文整理粽子熱量、粽子常見種類做法以及健康吃法。
不管你最愛的是哪一款粽子,千萬都不能多吃!因為不論鹹粽甜總以高澱粉的原料製成,多食很容易對身體造成負擔,今天儂邊為大家整理營養師揭密的11款常見粽子的熱量排行榜,以及健康吃粽的小技巧,讓你放心享受端午假期!